现在夏天的时候基本上都是靠吹空调度过的，但是听说空调吹多了对身体不好，那到底是吹风扇比较好还是吹空调比较好？夏天时吹空调温度开到多少度是比较好的？

空调相比于风扇来说,制冷纳凉效果会更好,尤其是空气湿度大时,通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效,甚至感觉风扇吹出来的是热风,这时候空调的优势比较明显。 

夏天空调温度在26至28之间身体感觉最舒适的,也比较省电。设定室温时,不要和室外温度相差太大,一般在5℃—10℃。如室外30℃,室内设定25℃就可以了。若觉得不凉,可再将设定温度下调几度,这样空调高频运转时间短。 夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气,但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下,所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。

夏天吹空调感冒属于风寒感冒，吹空调过程中寒邪入体表，出现流清涕、咳嗽、怕冷、发热等症状。夏天吹空调患感冒是属于风寒感冒，因为空具有制冷的作用，可以使寒邪进入体表，表现为一些风寒感冒的症状，比如说会出现流清涕、咳嗽、怕冷、发热等一系列症状。如果出现这些症状，可以通过中药来进行治疗，可以应用我们临床上经常用的桂枝汤或者麻黄汤，还有一些相关的一些汤剂来进行调制，最好是到医院请大夫来面诊。中成药，可以选择一些比较常用的药，比如说蒲地蓝口服液、小柴胡颗粒等等来对症进行处理。对于感冒，除了吃药以外，还可以通过发汗的方式来进行调治，比如说可以喝一点姜汤，然后艾叶泡脚，这些都可以达到治疗的目的。

夏天吹空调要放盆水。空调夏天制冷模式运行时持续从室内空气中除去水蒸汽,从而令房间内空气的绝对含湿量降低。且在夏天制冷降温过程中水分蒸发吸热还有利于更好的降低室内空气的温度。

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