现在外面的天气已经是非常热了，人们都喜欢在空调房里呆着觉得舒服一些，要是在空调房里吹久了会不会导致湿气加重的情况？夏天吹空调对身体会有什么样的危害？

其实在夏天的时候吹空调，人体湿气也会容易加重的。因为经常性的吹空调是会造成室内寒凉的，而在这种情况下就会很容易造成体内湿气慢慢的形成，如果长时间下去，就会造成体内湿气严重的。所以在平时是不建议一直性的吹空调的，而如果实在是吹空调，可以多出去活动活动，或者是多出去晒晒太阳，这样能够很好的有效的预防，也可以多出出汗，可以排除体内的一些湿气。

夏天经常吹空调最主要的危害就是容易引发空调病。由于夏季吹空调时通常需要关闭门窗，导致室内空气流通较差，身体的抵抗力下降，因此很容易着凉就容易引发空调病。

患者可能出现腹痛、腹泻等消化道症状，还可能出现头晕、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道感染的症状。

因此，在夏季吹空调时要注意以下几点：

首先，要避免长时间吹空调，适当进行室外活动。室内要经常开窗通风，保持空气流通。吹空调时不要将温度调得过低，也不要正对排风口吹空调。

1、开窗户比较好，后期可以开。

2、在空调刚开始运作的时候建议打开一会窗户，等房间排出空调释放的污染物后就可以关闭了，前期不必开窗户，容易造成冷气的流失，起不到房间制冷的效果。但是门窗一直紧闭，空调开3个小时左右，室内的空气就会逐渐变混，开6个小时的室内空气则已严重污染，因此空调开到后期时可以开门窗透会儿气。

夏天坐月子开空调是需要盖被子的，而且女性在夏天坐月子开空调的时候最好穿上长袖长裤，在床上躺着时也最好盖一条被子，以避免着凉的现象发生，女性在坐月子期间身体是非常虚弱的，一定不可以着凉，否则有可能会落下月子病，这可是非常严重的。

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