四物汤是一道汉人养生药膳，四物汤中具备补血补气，补气血的作用，可减轻女士月经不调，医治女士妇科病，对补肾壮阳的实际效果一样非常好，四五汤除开能够补气补血外，四物汤自身的药品使用价值也是很非常好的，四物汤中的四中草药材和养生药膳，一直是中医学广为流传出来的千载秘方，那麼四物汤能长期服用吗?

四物汤不但可以调理月经止疼，还可以改进你孱弱的身体素质，增强免疫力哦。但四物汤也不是每天都能喝的，选时间观念喝四物汤才可以充分发挥它较大的作用。接下去就跟网编一起来看一下何时最适合喝四物汤吧!

四物汤何时喝最适合?

四物汤补血补气而不滞血，行血而不碎血，补中有散，散中有收，一年四季都能用。四物汤最好是在经期净后喝，于早、中、晚餐前1钟头喝，持续喝一周，即能做到补气补血的实际效果。

假如每天服食，会导致月经过多、吸气喘促、乃至面色苍白。因此一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当做日用品滋补品，若长期服用，可能会导致身体荷尔蒙失调，乃至会引起孑宫变病，应用前尽量了解中医。此外，发烧感冒时也不可以喝四物汤，以防更容易上火，加剧病况。

四物汤作法：

基本原材料

四物汤原材料(11张)蒟蒻、乌枣、红薯(中)一条、苞米2条(切片)、豆包2个、平菇数朵、黑麻油。

作法流程

1.将四物放进锅中，放水五碗熬煮，将料汁倒出预留。

2.沉渣再放进三碗水熬煮，与上次料汁搜集在一起预留。

3.锅里放黑麻油、平菇进行爆香，放进豆包，再将上述情况搜集之料汁嵌入在其中。

4.添加红薯、蒟蒻、乌枣、苞米放进电锅中煮熟。

小窍门也可以随便添加淮山药、百合花、莲籽、银杏果、大枣等。

有关四物汤能长期服用吗?一直以来是许多手关心的问题，由于四物汤自身归属于养生药膳，也归属于中药材，既能够应用又可以作为药品喝，味儿也是非常好的，这在其中添加了4种中药方剂制成，建议大伙儿长期服用，若有欠佳的饮食搭配反映，需要切记。