酷热的夏天，清热去火的健康饮品很受大家的热烈欢迎，非常合适在夏天的情况下食用。在每日忙碌的工作中以后，此刻喝一杯金银花茶薄荷水是十分愉快了。这二种东西除开在日常生活中普遍的运用以外，还具备功效与作用，许多地区都是采用他们。泡的方式 非常简单，可是也是有许多需要我们留意的地区。这二种物件泡在一起会有什么功效呢?

香薄荷性凉，散风寒风热、利首领，可利咽喉、舒肝理气;金银花茶寒性，清热去火，消防疏散风寒风热。二者配搭服食，能提升实际效果，有实证研究或无证者均可可用，实际效果佳。可是需要留意的是，香薄荷和金银花茶都归属于寒凉的食物，脾胃不好或是虚寒体质的人不适合食用，以防对人体造成不良影响。

香薄荷和金银花泡水的作用

1、排热解暑

薄荷叶泡水喝具备排热解暑的作用，非常合适炎炎夏日食用，由于薄荷草中带有薄荷醇等物质，能够协助排热。金银花茶也具备清热去火的作用，能够消暑减温，提升精神，让人心旷神怡。

2、消炎

香薄荷含有的8种儿茶萘酚酸是合理的抗感染剂，能抑止3a一羟类固醇激素脱氢酶而有抗感染功效。金银花茶能推动身体肾上腺生长激素代谢进而针对人体内的各种各样发炎及其肿疼状况具有抑菌消炎的功效。

3、缓解疲劳

薄荷叶泡水喝具备缓解疲劳的作用，由于薄荷草中带有薄荷醇、异香薄荷酮、迷迭香酸等成份，能够激动人的大脑、推动人体的血液循环系统。

4、提升人体免疫力

金银花泡水喝能推动身体网织红细胞开展转换且提高白细胞计数的吞食作用，提升人体免疫力。

香薄荷和金银花泡水的方式

原材料：金银花茶、薄荷草

冲泡方法：

1、将金银花茶，枸杞子，黄菊花放进飘逸杯里，倒进少量沸水，冲调一下，倒出水量，以洗掉花草植物上边的浮灰，薄荷草冷水清洗干净就可以。

2、将全部料放进壶里，冲进沸水，侵泡3分鐘后，就可以食用。