夏季藥粥 健脾開胃的功效与作用
2021-08-16
来源:
人气:10 次
许多 情况下大家全是较为钟爱吃各式各样的营养粥,那样的粥营养成分高。并且在吃的情况下,对身体各层面全是拥有 非常好的协助,下边就为大伙儿介绍一下夏天藥粥 健脾胃開胃。
夏天藥粥 健脾胃開胃
中醫認為,脾主濕,濕為夏天的主氣,加上夏天氣候炎熱,汗出增加,消化酶代谢降底,消化吸收作用減退,會出现食欲不佳,胃納呆滯,肢軟困乏現象。故夏天食補重在健脾胃利濕,開胃助消化,而藥粥療法,既可補充氣候炎熱丟失的水分,又可護養肠胃,寓藥于食,可謂一舉兩得。
炮姜白術粥︰炮姜6克,白術15克,檽米30克,麻椒、八角茴香少許。將所述四藥挎包,先煮20分鐘,納入檽米,煮至粥熟,去藥包服用,每天1劑。可溫中健脾胃,適用以肠胃虛寒引发的大便溏泄、脕腹脹滿、四肢無力等。
山藥小米粥︰山藥100克,稻米100克。將山藥洗淨,切成片;稻米淘淨,與山藥同放进鍋中,加冷水適量共煮為粥食。山藥即是一味補益性中藥,也是平时佳蔬,早在《本經》中已將其列為“佳品”藥材,
《本草綱目》言其可“益腎氣,健脾养胃,止瀉痢,止咳化痰涎,潤毛皮。”
荷兰豆荷葉粥︰薏米仁50克,老冰糖30克,荷葉1張,稻米50克。先取荷兰豆烧开後,下稻米煮至荷兰豆粘軟時,下荷葉、老冰糖,煮20分鐘後即成。可清暑利濕,和胃厚腸,適用以暑熱发烧感冒,肢體重困,大便溏薄,口苦口臭尿黃等。《本草綱目》言其“通利三焦,能化清降濁,故專
治中宮病,清暑除濕而祛毒也”。
红小豆粥︰红小豆50克,稻米200克,調料適量。將豆、米淘淨,先取赤小豆烧开後,納入稻米煮至粥成,調入食鹽、鸡精服用。可健脾胃利湿,適用以肠胃虧虛,肢軟困乏及水腫病、腳濕氣等。本产品甘能補脾,性善下滑而利湿,為滋養性食療上品。
苡小米粥︰苡米50克,白砂糖15克。將苡仁洗淨,加冷水適量煮為稀饭,白砂糖調味服用,每天1劑,連續30天。可清熱利濕,適用以濕困肠胃,口苦口臭粘膩等。苡仁是一味名貴中藥材,有健脾胃益氣,利湿消腫,祛濕除痹,清熱排膿,作用止瀉之功。
上文我们详细介绍了夏天藥粥 健脾胃開胃的作法,能够了解健康养生粥的做法实际上是非常简单的,不必感觉它难以,不相信的盆友能够依照上面做法大全试一试哦。
癫痫怎么治疗癫痫是否可以生育两眼上翻凝视是怎么回事-
-
-
- 齐肩短发怎样扎才好看 中长卷发编发发型
- 短发梳什么发型好看 中长发马尾扎发
- 发胶发泥和发蜡的区别 发胶是什么
- 护发素和发膜使用顺序 发膜到底怎么用好
- 烫发用弹力素还是精油 弹力素和精油的区别
- 哪些因素导致夏天掉头发增多 怎样让夏季少掉头发
- 中短发烫发怎么盘发 护发素没洗干净怎么办
- 头发油吃什么可以改善 海绵卷发棒的使用技巧
- 长发怎么用海绵卷发棒 如何用海绵卷发棒卷空气刘海
- 中长发半丸子头扎法 使用海绵卷发棒的注意事项
- 小孩头发稀少怎么回事 发膜的正确使用方法
- 发膜是什么 发膜怎么用效果更好
- 女士护发素的正确用法 护发乳是护发素吗
- 哺乳期掉头发吃什么粥 生活中脱发的应对方法
- 自制植物染发剂配方 夏天中长发怎么扎好看