母亲满怀小宝宝是很艰辛的，初期会常常想呕吐，可是醉不舒服的還是怀孕后期，胎宝宝的净重会给宝妈妈的背部提升工作压力，而且挤压成型到腰椎压迫神经，因此 会造成腰部下列到腿的部位会造成明显的疼痛感。此外，在怀孕期一直存有的水肿也是一个很重要的原因。由于静脉流回不畅，水份不易流回到心脏，这就非常容易被压迫腰椎压迫神经，造成疼痛病症的造成。

假如处理坐骨神经痛

对策一：多歇息

老实话，因为怀孕期间的特点，怀孕后期坐骨神经痛沒有非常好的治疗方法，孕妈妈只有根据防止疲劳，平常多平躺着，略微拉高脚，有利于静脉流回，此外平常不必高跟鞋，尽可能穿平跟鞋。

对策二：部分的止痛医治

假如疼痛很严重得话，就需要到医院门诊开展部分的止痛医治，有的情况下趾骨疼痛的厉害，确实承受不上，最好是请医师采用部分的方式 开展医治。

对策三：外用

孕妈妈能够在家里用敷热或冰敷痛点10分钟，能够减轻坐骨神经痛。

对策四：常常活动

孕妈妈不必长期在家里坐下来，能够常常活动，那样还可以明显缓解坐骨神经痛

对策五：入睡加枕芯

孕妈妈晚上睡觉用枕芯和靠背协助支撑点自身的腹部和腿。

对策六：维持弓形体形

孕妈妈尽可能维持背部略呈弓形，坐着的情况下，身后放一个靠背来适用脊柱，或者把毛巾卷起來放进身后。

对策八：平跟鞋更舒适

怀孕期间，不论是从安全性而言，還是说减轻坐骨神经痛而言，材质绵软的平跟鞋更合适宝妈妈们。

对策九：提早防止

孕妈妈一定要在怀孕期间的情况下合理安排时间，防止做强烈的精力活动，特别是在在怀孕后期，适度的懒惰会给你跟舒适。