简单方法保护眼睛更健康
2021-08-19
来源:
人气:13 次
视力检测
视力检测是保护眼睛健康必做之一的事情,视力检测能够彻底弄清你的眼睛健康状况,从而采取相应的保护措施。可惜的是,最近一项研究表明,不到一半的人在过去三年里做过视力测试。为了眼睛健康行动起来,去做个视力检测吧!视力检测还需要定期复查,糖尿病等疾病对眼睛会有所影响。让眼科医生了解你是否要长时间坐在电脑面前或者是否有游泳的爱好,他会给你很有帮助的建议。
避免刺激物
冬季空气很干燥,眼睛也很容易干涩,尝试着用便携式空气加湿器来增加空气的温度,以提高空气的质量,从而避免感染和引起不适。让宠物远离你的枕头也很值得注意,需要定期给宠物们清洁。
预备生理盐水
你的医药箱里有准备生理盐水吗?在某些特殊的时候,比如肥皂或者清洁剂不小心溅入了眼睛,你需要立即用安全的生理盐水来清洗眼睛。生理盐水对眼睛刺激性不大,如果发生意外情况,用生理盐水冲洗约10秒钟就差不多。
正确使用隐形眼镜
隐形眼镜使用方便并且易于携带,但也有不利之处。把他们放在背包内,潮湿的浴室或者你的口袋里,虽然用起来非常方便,但温暖的环境也是细菌滋生的温床,这样的镜片放入眼睛,也会把细菌带进来,造成眼睛的感染,所以需要经常更换你的隐形眼镜。
远看
使用电脑时,需要使用20/20/20规则,也就是每隔20分钟看至少20米之外的事物持续20秒,这可以有效缓解眼睛疲劳和预防头痛。另外,我们盯着电脑时,眨眼比平常少了一半,这也是眼睛容易疲劳的原因之一,所以要经常提醒自己多眨眼。这是保持眼睛更健康的最简单的秘诀,也是最好的一个方法。
儿童初期癫痫病的症状会有哪些北京的哪家医院治疗癫痫效果好孝感市什么样的医院能治疗癫痫
TAG:
相关内容
- 润唇膏可以用多久 凡士林润唇膏可以用多久
- 苹果减肥可以代餐吗 减肥能用苹果代餐吗
- 吃汤泡饭会影响消化
- 三伏天中伏热还是末伏热 三伏末伏热吗
- 水蜜桃要放冰箱保存吗 水蜜桃用放冰箱保存吗
- 荔枝吃多了头晕是怎么回事 荔枝吃多了 头晕
- 吃什么苹果不会肥胖 减肥期间吃苹果会胖吗
- 黄皮干泡蜂蜜的功效 黄皮干加蜂蜜的功效
- 三伏天吃西瓜对身体好吗 三伏天吃凉西瓜好吗
- 游泳一次游多少米才能减脂 游泳一次多少米达到减肥效果
- 吃苹果可以减肥吗 每晚吃苹果可以减肥吗
- 月经期间能吃荔枝吗 月经期间能吃荔枝吗冬天
- 什么时候吃百香果减肥 什么时候吃百香果减肥最好
- 拔罐减肥过度会影响月经 拔罐减肥过度会影响月经提前吗
- 山竹有什么营养和功效与作用 山竹的功效与作用及营养价值有哪些
-
-
-
- 齐肩短发怎样扎才好看 中长卷发编发发型
- 短发梳什么发型好看 中长发马尾扎发
- 发胶发泥和发蜡的区别 发胶是什么
- 护发素和发膜使用顺序 发膜到底怎么用好
- 烫发用弹力素还是精油 弹力素和精油的区别
- 哪些因素导致夏天掉头发增多 怎样让夏季少掉头发
- 中短发烫发怎么盘发 护发素没洗干净怎么办
- 头发油吃什么可以改善 海绵卷发棒的使用技巧
- 长发怎么用海绵卷发棒 如何用海绵卷发棒卷空气刘海
- 中长发半丸子头扎法 使用海绵卷发棒的注意事项
- 小孩头发稀少怎么回事 发膜的正确使用方法
- 发膜是什么 发膜怎么用效果更好
- 女士护发素的正确用法 护发乳是护发素吗
- 哺乳期掉头发吃什么粥 生活中脱发的应对方法
- 自制植物染发剂配方 夏天中长发怎么扎好看