容易上火的状况在平常日常生活很普遍，关键特点是尿液发黄、咽喉肿痛、牙龈流血、面部潮红眼赤、嘴唇开裂等，最立即的方式 便是吃去火药，或是是一些具备降火作用的食材。容易上火并不是很严重，一般要是方式 恰当，症状迅速就能清除。除开这二种方式 有的人要想试着揪脖子降火。那麼，揪脖子能降火吗？

揪痧治疗法灵便，可依据病况挑选论治位置，一般挑选颈部，背部等地区。自身能够 为自己揪，故揪痧也是一种十分好用的自身治疗法。

将中拇指和无名指弯折如钩状，沾水夹揪皮肤，导致部分淤血。这类揪痧使皮肤出現血渍的除痧方式 ，称揪痧治疗法。实施此方法时不需要一切器材，只要用手指头就可以。

操作步骤

1．病人电脑前而坐或取俯卧位，充足曝露论治皮肤。

2．作业者将中拇指和无名指弯折成钩状，沾水完去夹扯起一部分皮肤往前揪

，随后极速放宽复原，依所述技巧持续向一定方位拧扯，反复来回多次，以所扯皮肤处泛红或变紫变黑（发痧的比较严重水平主要表现）但沒有皮肤破损才行，这时常传出“叭叭”的脆响声响，因为外力作用的夹、挤功效，可将皮下组织毛细管夹破，使血液外渗组织间，导致部分淤血。

3．一般在部分夹揪20次上下，以皮肤出現瘀痕为度。揪痧时，因为夹痧的功效，对皮肤有极强的伸展力，所以可造成部分和全身反映，使论治处皮肤通红，且稍有疼痛感，但痧被抓出部分出現淤血后，则病人全身伸展。此方法适用皮肤支撑力并不大的头脸部及腹、颈、肩、背部等处。

中医学里，揪扯皮肤的方式 被称作揪痧或扭痧，能够 当作是拔罐的一种简易形变，揪痧就是指在人体一定的位置或穴道上，用手指揪扯皮肤，以做到医治疾患的目地。

按中医基础理论，拔罐能够 具有活血化瘀、经络疏通、理筋整形等功效。 从西医方面的角度观察，表皮细微血管中存有长时间沒有新陈代谢循环系统的血液，遭受外力作用挤压成型后，血管破裂后血液渗透到周边体细胞组织，造成轻度的外伤反映，既能推动部分的血液循环系统，又能激发身体造成现象，使神经、循环系统、生长激素、免疫力、代谢等系统活跃性起來，提高身体的抗病性工作能力。

揪脖子

揪脖子简便易行，对着镜子就可以对自身开展揪痧实际操作。揪痧时，将中拇指和无名指弯折如钩状，沾水或蘸唾沫后，夹起来颈部侧皮肤往前拧扯，随后极速放宽复原，依所述技巧持续反复来回多次，以所扯皮肤泛红或是变紫变黑（发痧的比较严重水平主要表现）但沒有皮肤破损才行，蘸唾沫对比沾水揪则更非常容易起痧并能够 降低揪痧时的痛感。