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宝宝秋季饮食注意事项 七款食谱去秋燥保健康
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血等，特别是抵抗力较弱的宝宝们，更容易受到干燥天气的影响，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜!除此之外，下面小编还给妈妈们推荐了几款秋季养生食谱，帮2024-09-20
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入秋后怎么防秋燥_秋季保健_保健
立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更要重视2024-04-09
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秋季吃什么可以增强抵抗力_秋季保健_保健
换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大2024-04-09
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有几种食物在秋季吃即滋阴败火_秋季保健_保健
轻微干咳 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神2024-04-09
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几种食物在秋季食用能提高养生功效_秋季保健_保健
秋季是一年中养生的最佳季节，我们应该把握合理的饮食，把自己的身体调理好。你知道秋季养生吃什么最合适吗？ 红薯系粮食中营养较为丰富的食品。因为红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强2024-04-09
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多喝开水好处多 深秋季节的养生之道_秋季保健_保健
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用。 另一方面，脾胃虚2024-04-09
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不容错过的几种菊花药膳食疗法_秋季保健_保健
红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。 菊花山楂茶菊花15g，生山楂20g。水煎或开水2024-04-09
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吃萝卜的讲究 生吃要选对品质_秋季保健_保健
冬季菜市场上，一大堆一大堆萝卜寻常得像菜摊摆设的装饰物，比起红橙黄绿、价格不菲的大棚蔬菜、水果毫不出众，但精明的购买者绝不会错过这最实惠的药食两用菜。于是，经由一个个菜篮和一双双巧手，萝卜被端上千家万户的餐桌，千百年来，在每个寒2024-04-09
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秋季大风降温怎么做有利健康_秋季保健_保健
第一、出门戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。 口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉2024-04-09
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秋季为什么容易掉发呢_秋季保健_保健
一般来说，掉头发是正常的，因为在人的一生当中，头发的正常脱落也是有规律的，每日自然脱落的头发数目为50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着平衡。但是秋季另外。为什么秋天容易掉头发呢？99健康医生告诉我们，秋季掉头发一个是和天2024-04-09
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