孕妇可以吃姜吗- 听听专家的分析
2021-12-10
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孕妇可以吃姜吗?说到姜,我们都非常的熟悉,是生活中常见的一种调味品,同时姜也是一味中药,对很多的疾病有着显著的治疗功效。孕妇是一个特殊的人群,那么孕妇能吃姜吗?孕妇吃姜要注意哪些细节呢?
孕妇可以吃姜吗?
孕妇是可以吃姜的。孕妇是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
孕妇应该怎样吃姜?
1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”。
2、 姜可煎汤内服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等,如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜爆鸭丝”等。
3、 吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。
4、烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物,由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。
姜的用处很多,孕妇可以吃姜吗?答案是肯定的,孕妇也可以适当的食用姜,但是凡事适可而止,不要因为生姜功效多就盲目的食用生姜。
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