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秋季容易出现这4种疾病

2021-07-07

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1、感冒

秋季感冒属于“伤风”、“时行感冒”。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状,可接上一盆热水,头上围条毛巾保护头部,然后深呼吸水蒸气,这样能有效畅通阻塞的鼻腔。

不少人感冒常伴有嗓子疼的症状,生姜是治嗓子疼的最佳选择,可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡5分钟左右,再把姜汤水过滤出来饮用即可。如果害怕感冒,应平时加强身体锻炼,多喝开水,另外不要随便地脱衣,那也是很容易感冒的。

2、咽喉炎

杏仁雪梨汤润肺止咳,杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削皮去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,另外,冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、荸荠、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。

同时,建议室内外温差不要相差太大,室内的温度最好保持在26℃左右。空调房不宜久留,应多到室外走走、活动身体,增强体质。注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。发现“口喉不适”的症状需及时就医,避免咽喉炎向慢性病发展。

3、肠胃疾病

秋凉之后,要注意保暖,目前昼夜温差较大,夜晚睡觉要盖好被褥,以防腹部着凉。此外,胃病患者饮食应以温软淡素为宜,做到定时定量。进食时要细嚼慢咽,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。同时,肠胃病人要结合自己身体体征,适度运动锻炼,提高抗病能力,减少疾病复发,但也要注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病。

4、小儿腹泻

小儿腹泻是秋季儿童常见病,多是由轮状病毒感染所致。发病年龄以6个月~3岁最多见。秋季腹泻在临床上有三大特征,即感冒、呕吐、腹泻。

宝宝一旦腹泻,首先应及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。千万不要自行使用止泻药或服用抗生素。对于轻型腹泻患儿,遵循预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药的原则,一般腹泻很快就能康复。

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