如何补铁提高血色素水平
2022-03-13
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贫血要补充铁,多吃一些猪血、猪肝、红肉、黑木耳、黄豆、黑芝麻,可以做一些猪血菠菜汤、桂圆大枣乌鸡汤等。同时补充铁剂,通过口服铁之缘片,及时补铁补血提高血红蛋白,一个月后可检查血红蛋白恢复情况,在贫血症状改善后还需要持续补充两个月以上,使体内的血清铁达到正常水平,防止贫血复发。
平时多运动,保持充足的营养,休息时间和调理,快速改善贫血的症状。如果低血红蛋白是严重的,该方法还没有恢复到正常,那么考虑治疗的原发性疾病,治疗贫血的原因。
血红蛋白日常被称为“血色素”,是组成红细胞的主要成分,承担着机体向器官、组织运输氧气和运出二氧化碳的功能。
血红蛋白、红细胞、红细胞压积三项指标之一中的任何一项低于同龄、同性别正常值参考范围的低限,但血红蛋白能更好地反映贫血的程度。因此,血红蛋白作为诊断指标的应用最为广泛。
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