一旦男生年龄大了以后，体质就跟随降低了，很多人体质降低以后不容易做运动，只是根据食疗来提高工作能力。男生毫无疑问很多人喜爱饮酒，这儿有一种酒不但能够解馋解饿还能够补肾壮阳，给人体产生许多益处。补肾壮阳补气血酒便是中年男性的最好的选择，下边便是一些详细介绍。

食补已到序幕

一年四季，春发、夏长、秋敛、冬藏。冬天适合闭藏气血，为明年春季的止脱生发充分准备。而小寒更是冬天闭藏的最后一个节令，慢慢衔接到止脱生发的春分。因此，小寒的平时生活起居不但要合乎闭藏的规定，还应是止脱生发做准备。

说到冬藏，我们非常容易就想起食补。正所谓“冬季进补，初春打虎”，小寒仍然是食补的好时候，但是不论是“药补”還是“食疗”，这时必须留意调节食补的抗压强度。“说到食补，一般是以冬至节气刚开始补起。”桂林市中医院营养科负责人荣军说，“来到小寒，事实上早已是食补的序幕了。”

荣军详细介绍，就算是依据本人身体素质来食补，也应留意季节的变化。小寒时食补的量应慢慢降低，以慢慢融入春天舒适、升发、条达的时节特性。就桂林地区的人而言，这时候吃些羊肉、牛肉還是挺好的，但在吃清补的肉类食品时，不适合再多吃生姜、小葱等辛散的食材，也不宜很多喝酒。