中医养身在近几年来是很受大伙儿热烈欢迎的，尤其是中医学的推拿，中医针灸，拔罐等针灸理疗方法，很多人平常每过一段時间便会去做一次针灸理疗，做拔罐针灸理疗不但能够消除疲劳，并且还能协助身体排出来人体的内毒素，还能够经络疏通，对人身心健康的益处是十分多的，那砭石刮痧的功效与作用有什么呢?

砭石刮痧的功效与作用

1、活血祛瘀

砭石刮痧可调整肌肉的收拢和左室，使组织间工作压力获得调整，以推动刮拭组织周边的血液循环系统。提升组织总流量，进而具有“活血化淤”、“祛淤生新”的功效。

2、舒筋活络通脉

肌肉紧张和疼痛常因果性关联，砭石刮痧医治清除了疼痛疾病，肌焦虑不安也就清除;假如使焦虑不安的肌肉足以松驰，则疼痛和被压迫病症还可以显著缓解或消退，另外有益于疾病修补。

3、调节阳阴

砭石刮痧对内脏器官作用有显著的调节阴阳调和的功效，如胃肠功能较为亢奋者，在腹部和背部等处应用刮痧手法可使较为亢奋者遭受抑止而恢复过来。相反，胃肠功能功能减退者，则可推动其肠蠕动恢复过来。这表明拔罐能够改进和调节五脏六腑作用，使五脏六腑阳阴获得均衡。

砭石刮痧的好处

一、可将淤阻于血管内的，堵塞血管通畅运行的内毒素清除身体之外砭石，防止各种各样慢性疾病

1、血液内的新陈代谢物质阻塞(也就是内毒素)是导致人体亚健康状态和各种各样病症的关键原因。当代人常常作息不规律，运动强度少，头脑活动过多，使人体造成疲惫。导致身体的内分泌紊乱。血液流动性迟缓便会使血管的新陈代谢物件导致阻塞，没法排出来身体之外，这种类化合物能够造成人体的好几个人体器官失衡，引起病症的关键原因。

2、砭石刮痧能够刺激性皮肤和血管，使皮肤上边的汗孔扩大，血管提高血液流动性。在血管内淤阻的痧便会被清除身体之外。进而使带有营养元素的血液通畅运转，使淤阻地区的人体器官和组织得到 营养成分。保持优良的汽车内循环，做到预防传染病的实际效果。

二、防衰老、护肤美容养颜

1、当身体的人体器官出現病理学的改变时，五脏六腑工作强度和血管内血液商品流通抗压强度都是有不一样水平的变弱，进而造成血管内新陈代谢物质的淤阻，时间一长，内毒素变多，使变病加快造成：面色暗淡无光，便秘 ，尿液发黄等。

2、根据砭石刮拭人体四肢位置的穴道，能够提高身体的人体器官和血管的代谢作用，有益于 有利排尿，润肠，出汗，进而立即代谢身体的新陈代谢物质，做到防衰老的实际效果。

三、提高身体的激素调节作用，提高身体抗病性工作能力

激发身体的清洗剂：身体血液，组织液和组织间液中有很多具备免疫功能的网织红细胞及血液中的组织细胞，对身体异物(异常组织，表面组织)有鉴别和清除的工作能力，被称作身体的“清洗剂”。砭石刮痧所出的痧会迅速被她们鉴别出去并排出来身体之外。常常用砭石刮痧，能够激话身体的细胞免疫，使身体清洗剂的排异反应工作能力提高，迅速消除病理学物质

四、解决气虚血瘀，使经络顺畅，从源头上清除人体疼痛

气虚血瘀：中医学觉得，经脉血气“细则不疼”，经络内血气淤阻，不通畅，是引起疼痛病症的关键原因。砭石刮痧治疗法的特性是“以通为补”“以泻为补”，而不是从外界向身体补充营养元素拔罐刺激性皮肤，使汗孔开泻，快速起痧。输通经络，活血化淤。血脉通畅，血气运作顺通五脏六腑，既能够立即为体细胞补充co2和各种各样营养元素。