当前位置： 首页 >> 养生小常识 西梅怎么吃 吃新鲜西梅有什么好处 2024-08-24 来源： 人气：2 次 1、 西梅怎么吃 西梅形如杏梅，成熟的西梅表皮多呈深紫色，果肉呈现琥珀色，口感软嫩香甜，而且其中还含有丰富的营养成分，如：纤维素、维生素A、维生素C、矿物质、有机酸等，具有清热生津、消除疲劳等多种功效，是一种十分受欢迎的水果，西梅最常见的吃法就是洗干净后直接食用，除此之外，它还可以用来榨汁、做果酱、泡酒、做甜品、蒸排骨等。 2、 西梅榨汁 材料：西梅、蜂蜜、凉白开。 做法： 1、将西梅表皮清洗干净。 2、然后将西梅对半切开，挑出果核，将果肉切小块。 3、加入蜂蜜搅匀。 4、然后将拌好的西梅放入果汁机中，加入适量凉白开。 5、然后开机，搅打成汁。 6、将果汁倒入杯中即可饮用。 7、也可以根据自己的喜好加入苹果、柠檬、牛油果等一起榨汁。 3、 西梅果酱 材料：西梅1000克，白砂糖60克，冰糖150克，柠檬半个。 做法： 1、将西梅放入盆中，清洗干净。 2、然后对半切开，取出西梅核，再将西梅肉切成小块放入碗中。 3、撒入白砂糖搅拌均匀，腌制1-2小时。 4、准备一个不锈钢锅，将腌好的西梅放入。 5、加入冰糖和柠檬汁，倒入小半碗水。 6、开火加热，待其煮沸后转小火慢熬，期间注意搅拌，不要粘锅。 7、待果酱慢慢溶化，表面起泡，质地粘稠后继续不断搅拌，直至无明显颗粒感即可关火。 8、将玻璃瓶消毒，装入西梅果酱，密封严实。 9、自然冷却后置于冰箱保存即可。 10、可以直接吃，也可以用于涂抹面包食用。 4、 西梅酒 材料：西梅1000克，白酒1000毫升，冰糖适量。 做法： 1、将西梅清洗干净，自然晾干备用。 2、然后将西梅用刀划十字，置于消好毒的玻璃酒瓶中。 3、放入适量冰糖，倒入白酒，白酒以淹没西梅为准。 4、加盖密封，摇匀。 5、将其放在阴凉通风处静置2-3个月即可饮用。 5、 西梅蒸排骨 材料：猪小排500克，西梅10颗，料酒、蚝油、酱油、姜粉、姜片、食盐、大蒜、小米椒适量。 做法： 1、将猪小排洗净，沥干水分备用。 2、加入姜粉、姜片、料酒、蚝油、酱油、食盐抓匀，放入冰箱腌制3小时。 3、西梅洗净，摆在盘底，然后铺上猪小排。 4、放入大蒜和切碎的小米椒，腌制的汁水淋在上面。 5、然后放入蒸锅中，水开后蒸40分钟左右即可。 6、 吃新鲜西梅有什么好处 促进消化 西梅中含有丰富的果酸及纤维素成分，它不仅可以促进肠胃的消化液分泌，还可以促进肠胃蠕动，提高人体的消化功能，适合消化不良者食用。 增强食欲 西梅味道酸甜，其中含有多种有机酸成分，可以刺激唾液分泌，生津止渴，增进食欲，适合食欲不佳、不思饮食者食用。 美容养颜 西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进人体内宿便的排出，减少毒素累积，而且其中含有的多种维生素及矿物质成分，可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，起到滋养、细嫩肌肤、减淡色斑的作用。郑州出名的癫痫病医院安徽癫痫医院河南较好的癫痫病医院癫痫哪家医院好河南癫痫医院哪最好 TAG: 相关内容 患有鼻窦炎难受 治疗鼻窦炎的民间偏方 产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱 排毒养颜,只需要掌握这4个穴位 八款养生汤调经又补血 远离月经不调 春季踏青必备两类食物 甜食吃多了会怎样 甜食的危害你要知道 怎样有助于排便,为你推荐三款食疗 清明养生食谱 营养丰富享尽美味 脑栓塞患者的饮食有何要求 肝硬化应该怎么办 哪些食疗粥有用 清明时节吃什么养生 美味又可口的菠萝 真的有“神奇”的功效? 三月与春芽相伴,给肉都不换! 春雨绵绵,祛湿排毒食疗方你要知道 祛痘的食疗方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 小孩感冒鼻塞怎么办 缓解小孩感冒鼻塞小妙招 快来例假和怀孕的区别 如何区分快来例假和怀孕 小孩发烧39度怎么办 小孩发烧39度在家处理方法 小孩流鼻血是什么原因 小孩鼻子出血7种原因 小孩高烧不退怎么办 小孩高烧不退的处理方法 月经量少吃什么调理 小孩正常体温是多少 小孩发烧怎么办 怀孕的初期症状 怀孕初期有什么症状 宫寒怎么调理 长期过度手淫怎么补救 怎么缓解过度手淫 孕妇可以吃螃蟹吗 怀孕可以吃螃蟹吗 小孩反复发烧怎么办 小孩反复发烧处理方法 宝宝咳嗽有痰怎么办 怎么治疗宝宝咳嗽有痰 小孩肚子疼是怎么回事 小孩肚子疼的原因 产后多久可以用收腹带 收腹带什么时候用 有助顺产的食疗 按摩穴位帮助身体暖和 什么食物最补肾 甲醛超标有什么危害 弹性素食者才健康 减肥对人身体的危害有哪些 白细胞高时有哪些注意事项 孕妈妈肚皮痒是何原因 得了心肌炎吃什么才好 5个减肚子妙招分享给您 中药丰胸的配方是什么 脚扭伤了怎么调理 脐部护理新妈妈要注意 白醋和甘油怎么搭配 食用黑巧克力的几个好处 手指甲上有白点怎么治疗好 ４种呼吸道疾病秋冬需警惕 孕妇便秘的食谱推荐 孕妇吃桃子的功效 缓解熬夜疲劳的一些方法 小儿呕吐治疗保健 隐形牙齿矫正又被称为什么 脑动静脉畸形的检查 多吃哪些食物可以下奶 调理小儿夜啼的三大食疗方 5个护理方法摆脱面部潮红 凹陷性疤痕如何修复 白带带血有异味该如何预防 小腿浮肿的检查手段 膳食纤维的大作用
1、 西梅怎么吃 西梅形如杏梅，成熟的西梅表皮多呈深紫色，果肉呈现琥珀色，口感软嫩香甜，而且其中还含有丰富的营养成分，如：纤维素、维生素A、维生素C、矿物质、有机酸等，具有清热生津、消除疲劳等多种功效，是一种十分受欢迎的水果，西梅最常见的吃法就是洗干净后直接食用，除此之外，它还可以用来榨汁、做果酱、泡酒、做甜品、蒸排骨等。 2、 西梅榨汁 材料：西梅、蜂蜜、凉白开。 做法： 1、将西梅表皮清洗干净。 2、然后将西梅对半切开，挑出果核，将果肉切小块。 3、加入蜂蜜搅匀。 4、然后将拌好的西梅放入果汁机中，加入适量凉白开。 5、然后开机，搅打成汁。 6、将果汁倒入杯中即可饮用。 7、也可以根据自己的喜好加入苹果、柠檬、牛油果等一起榨汁。 3、 西梅果酱 材料：西梅1000克，白砂糖60克，冰糖150克，柠檬半个。 做法： 1、将西梅放入盆中，清洗干净。 2、然后对半切开，取出西梅核，再将西梅肉切成小块放入碗中。 3、撒入白砂糖搅拌均匀，腌制1-2小时。 4、准备一个不锈钢锅，将腌好的西梅放入。 5、加入冰糖和柠檬汁，倒入小半碗水。 6、开火加热，待其煮沸后转小火慢熬，期间注意搅拌，不要粘锅。 7、待果酱慢慢溶化，表面起泡，质地粘稠后继续不断搅拌，直至无明显颗粒感即可关火。 8、将玻璃瓶消毒，装入西梅果酱，密封严实。 9、自然冷却后置于冰箱保存即可。 10、可以直接吃，也可以用于涂抹面包食用。 4、 西梅酒 材料：西梅1000克，白酒1000毫升，冰糖适量。 做法： 1、将西梅清洗干净，自然晾干备用。 2、然后将西梅用刀划十字，置于消好毒的玻璃酒瓶中。 3、放入适量冰糖，倒入白酒，白酒以淹没西梅为准。 4、加盖密封，摇匀。 5、将其放在阴凉通风处静置2-3个月即可饮用。 5、 西梅蒸排骨 材料：猪小排500克，西梅10颗，料酒、蚝油、酱油、姜粉、姜片、食盐、大蒜、小米椒适量。 做法： 1、将猪小排洗净，沥干水分备用。 2、加入姜粉、姜片、料酒、蚝油、酱油、食盐抓匀，放入冰箱腌制3小时。 3、西梅洗净，摆在盘底，然后铺上猪小排。 4、放入大蒜和切碎的小米椒，腌制的汁水淋在上面。 5、然后放入蒸锅中，水开后蒸40分钟左右即可。 6、 吃新鲜西梅有什么好处 促进消化 西梅中含有丰富的果酸及纤维素成分，它不仅可以促进肠胃的消化液分泌，还可以促进肠胃蠕动，提高人体的消化功能，适合消化不良者食用。 增强食欲 西梅味道酸甜，其中含有多种有机酸成分，可以刺激唾液分泌，生津止渴，增进食欲，适合食欲不佳、不思饮食者食用。 美容养颜 西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进人体内宿便的排出，减少毒素累积，而且其中含有的多种维生素及矿物质成分，可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，起到滋养、细嫩肌肤、减淡色斑的作用。郑州出名的癫痫病医院安徽癫痫医院河南较好的癫痫病医院癫痫哪家医院好河南癫痫医院哪最好