饮茶是大家在平常的日常生活很喜欢做的事儿，饮茶可以协助大家减轻一天的工作压力，并且好的荼叶喝过以后还会继续充分发挥出调养身子的功效。自然，茶叶的种类十分多，针对女士而言一些花草茶不但能够 充分发挥出如上的功效，还能够合理协助女士养颜美容。那麼，如何自制补气补血茶?

桂圆红枣茶

所需原材料：大枣100克 干桂圆50克

做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分钟。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分钟。

养神美肤食材之干桂圆：有养心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心烦失眠、脸色素淡的女士食补的用处。

大枣米酒茶

所需原材料：大枣10颗 米酒1汤勺 老红糖适当

做法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分鐘，再依据自身口感添加适量老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

养神美肤食材之大枣：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

参枣茶

所需原材料：大枣5颗 高丽参1钱

做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分鐘。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。

养神美肤食材之高丽参：能补贴气分，并能滋补血分。 补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。

姜片黄芪红枣茶

所需原材料：黄芩4钱 姜片适当 大枣2颗 老红糖适当

做法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分鐘，可适当加些老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

养神美肤食材之老红糖：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。