由于黄芪泡水喝，能够具有提高精力，养颜美容的功效，因此 很多工作的女士经常会用这类中药材来泡水喝，要想根据喝那样的水，让自身在工作中的情况下更为的有活力。而大枣也是很好的养颜美容的上品，那麼，黄芩和大枣能否一起泡水喝呢?假如能应当如何泡水喝呢?常饮会对身体有哪些好处呢呢?

原材料

黄芩3—5片，大枣3粒。

作法

1、大枣用温小水泡发清洗后削皮(不削皮会一些躁热，假如身体素质较为寒的还可以不削皮);

2、黄芩和大枣用冷水侵泡20-30分钟(一切正常熬中药都需要把中药材泡20-30分钟，便于于药效的溶解);

3、打火，煮滚了之后转文火煮20分钟以上(不能用电磁灶，要用用火)。

作用：

黄芩带有丰富多彩的大豆卵磷脂及蛋白;大枣能生津止渴调整内分泌，推动第二性征生长发育;枸杞子带有很多胡罗卜素、维他命、身体必不可少的蛋白、粗蛋白质和磷、铁等营养元素。头晕目眩、头晕眼花、畏寒怕冷、手脚冰凉、非常容易疲惫或没有力气、月经不调、低血压这些。常见八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调养。不一样的身体素质其使用量和着重点都不一样。这款黄芪红枣茶，益气补血，实际操作十分简单，中药材仅有二味：黄芩和大枣。使用量也仅仅健康保健量，合适冬天长期性食用。喝法是喝十几天停十几天，最好是依据每个人的身体素质来决策喝法。

黄芩红枣泡水，能够让具有益气补血的功效，如果有贫血症状，或是一来到冬季便会手脚冰冷的女士，能够长期性的食用这类水。假如喜爱，还能够在水中添加枸杞子，那样补气补血的功效就会更好。但是这类水尽管能够长期性的喝，最好喝半个月左右，停半个月左右，以防造成 容易上火。