女性身体虚弱会导致月经不调，如果这个情况再用一些药物来调理身体，只会因为其副作用而导致身体更加不好，因此我们就为大家介绍一下食疗的方法调理月经不调，希望大家能够好好阅读一下。

一、益母草大枣汤：

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

二、益母草鸡蛋汤：

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

三、羊肉生姜当归汤：

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

四、米醋豆腐汤：

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。