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陈皮和白芷泡水喝的功效与作用

2024-09-25

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陈皮可以跟很多中药材搭配泡水，能实现不同的功效与作用，今天我们来分享一下，陈皮和白芷泡水和的功效与作用。想要用陈皮搭配泡水来健康养生的朋友建议不要错过。陈皮和白芷泡水喝的功效与作用想要了解陈皮和白芷泡水喝的具体功效和作用，我们必须要了解它们各自的功效与作用，下面我们分别来介绍陈皮的功效以及白芷的功效。 1、陈皮的功效有哪些？陈皮是指晒干后的陈皮果皮，富含挥发油、黄酮类、多糖等多种有效成分。泡水喝陈皮有以下功效与作用：健脾开胃：陈皮富含挥发油，具有促进胃液分泌的作用，能够促进食欲，增加食物的消化吸收，特别适合于消化不良、胃口不佳的人群。祛湿理气：陈皮能够疏散寒湿，改善体内湿气过重的症状，如腹胀、水肿等。泡水喝陈皮还能舒缓胃部不适，并有助于改善湿疹、痤疮等湿热皮肤问题。安神止咳：陈皮具有安抚神经的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。同时，陈皮还有镇咳化痰的效果，对于咳嗽痰多的人群有一定的帮助。 3、白芷的功效有哪些？白芷是一味常用的药食两用植物，主要含有挥发油、香豆素、生物碱等多种有效成分。泡水喝白芷有以下功效与作用：温肺化痰：白芷有温肺化痰的作用，适用于寒咳、痰多等症状。特别是在寒冷季节或患有寒性咳嗽的时候，喝白芷水可以有效缓解症状，促进痰液排出。祛风止痛：白芷具有祛风活络的功效，适用于风湿性关节疼痛、头痛等症状。泡水喝白芷不仅能缓解疼痛，还能促进血液循环，舒缓痉挛，对于头风引起的头痛也有一定的改善作用。消炎抗菌：白芷具有一定的抗菌消炎作用，对于感冒、喉咙炎等上呼吸道感染引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解作用。泡水喝白芷可以加速感染部位的康复，缩短疾病的病程。陈皮和白芷作为中医药中常用的药材，泡水喝有着多种功效与作用。陈皮可健脾开胃、祛湿理气、安神止咳，而白芷则能温肺化痰、祛风止痛、

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