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空腹吃山楂易腹胀

2022-01-16

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1、黑枣

黑枣不但含有果胶而且还含有大量的鞣酸。这两种物质容易跟胃里的胃酸结合造成硬块残留在胃中。

2、山楂

山楂含有四酸,分别的有机酸以及果酸跟山楂酸和枸橼酸。如果说空腹吃山楂的话,那么这些酸性物质就跟加速胃酸的分泌,对于胃黏膜造成极大的伤害。容易导致腹胀、加重胃病的负担。因此空腹的时候能不吃山楂的就尽量不要吃山楂。

3、红薯

其实主要是红薯所含的营养物质有关。红薯还有一种叫做果胶的营养成分,这种营养成会在你空腹时吃进胃中,加速胃酸的快速分泌,从而引起不适的症状;不仅这样,红薯还含有一种鞣酸的物质,这种物质其实也是会对于胃酸的促进,增加胃酸导致胃部的种种不适。

4、香蕉

香蕉是一种非常的水果,同时也是抗辐射的主要食材。香蕉含有太多的镁元素,如果在你空腹的时候来一根香蕉,那么体内的镁以及钙这两种微量元素会失去平衡。两种元素失去平衡会加重心脏的负担,因此红薯是吃不得。

5、菠萝

很多人都喜欢吃菠萝,这主要的原因就是菠萝含有大量的蛋白分解酶,这种分解酶空腹吃的时候会严重的伤胃。所有说空腹的时候应该远离菠萝,一般在饭后的时候吃能够更加充足的吸收菠萝的营养。

6、饮酒

都清楚喝进去的酒会严重的刺激胃黏膜,酒后容易引起胃出血、胃炎等各种胃病。而且酒里面所含的酒精会快速的融入到血液中,这会加重肝脏的负担。因此空腹饮酒容易出现心悸,甚至是死亡的情况。


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