喝热水打嗝是怎么回事 喝热水后打嗝怎么办
2021-09-19
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喝热水打嗝是怎么回事
1、过热的水刺激胃和膈肌
当热水温度过高,会刺激胃和膈肌痉挛,横膈肌痉挛收缩自然就会引起打嗝不适。所以,平日饮食也要多多注意,要避免过热过冷的食物。另外,加上胃里的温度没有热水高,热涨冷缩,冷暖空气交错,胃内空气膨涨,空气被挤压后自然就容易打嗝排出。
一般来说,喝温水比较好,饮水的温度与体温接近为宜,也就是37度左右。
2、热水喝得太快了
喝热水的时候如果喝太快了,会吸入过多的空气,有些人习惯性的把喝进的空气排出,就容易引起打嗝了。
喝水时建议慢慢喝,太快了容易呛也对胃不好,突然就加大了胃的负担。而且,小口喝水更有利于水分在身体中的均匀分布,稀释血液,为身体各器官和组织补充水分。
3、脾胃湿热
喝热水后打饱嗝还有可能是本身机体存在脾胃湿热情况,热水刺激肠胃后,导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起的打饱嗝。特别是那种一喝热水就打嗝,很可能是这个原因。
脾胃湿热的症状:
1、脘灼热疼痛,嘈杂泛酸。
2、口干口苦,渴不欲饮,或口甜黏浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。
3、小便色黄,大便不畅,舌质红,舌苔黄腻,脉象滑数。
脾胃湿热怎么办:
1、注意饮食清淡,少吃带有口味重的调料及食物,特别是辣椒,切勿暴饮暴食,多喝温白开水,尽量少喝牛奶、豆浆。
2、注意保持舒畅的心情,遇事不要过于急躁,放宽心态,心平气和,切勿心里憋气,以免火气上浮。
3、治疗原则采用清热化湿,理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿,半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿,陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者,加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者,加厚朴、大腹皮。
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