鱼胶胶囊具有软化血管、降低血脂的作用，要是吃鱼油胶囊的话一次吃多少比较好，要是一不小心吃多了那会有什么影响？

鱼油胶囊一般是随餐吃的，每次吃一粒就好。随餐就服可以让鱼油里的成分更好的吸收，在食用的时候可以根据说明书来食用，效果更佳。

服用鱼油软胶囊剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。

鱼油软胶囊以挪威/冰岛进口的、源自无污染深海水域的冷水鱼类的鱼油为原料生产。汤臣倍健R鱼油软胶囊粒含DHA 129mg、EPA 182mg。 特别添加天然的维生素E，保护EPA和DHA不被氧化而变质。

鱼油软胶囊可以连续服用，鱼油是起到软化血管的作用，辅助降血脂，降血压，可以连续服用三到四个月，有的人是常年服用的。

鱼油软胶囊一般餐后服用，每日1次，每次一粒，见效时间因人而异。适合服用鱼油软胶囊的人群包括：三高人群，有关节炎、痛风、哮喘的人群以及饮食不规律，常吃油炸和高脂肪类食品的人群。不适合服用鱼油软胶囊的人群包括：儿童，孕妇，经期妇女。值得一提的是，鱼油软胶囊不能替代药物，实际治疗疾病的效果并不明显。在服用鱼油软胶囊期间，如果感到身体有任何不适，需要向医生咨询。

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