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10个妙招让你快速甩脂塑形
减肥的方法1、多喝水喝够水：水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，2021-07-05
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红斑狼疮会不会传染
专家表示，红斑狼疮是一种多因素(遗传、性激素、环境、感染、药物、免疫反应)等各环节参与的特异性的自身免疫性疾病。该病多见于青年女性，可能与青年女性的雌激素水平相关。虽然目前对该病的发病原因尚未完全明确。但是多数医学者普遍认为红斑狼2021-07-05
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孕早期3大流产方式
2021-07-05
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双脚的锻炼方法
Step 1.将双手置于地面，身体呈V状，拉伸小腿，双腿伸直，胸腔延展，腹腔放松，十指张开，手掌发力，将力量推送至双肘，继而再推送至双肩，双肩延展。吸气时抬头，屈右腿右膝弯曲，拉伸最小腿后侧肌肉。呼气，换另一侧交替重复动作。（每个动作结束2021-07-05
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宝宝干咳嗽吃什么好的快
1.萝卜汁糖水：把100到200克的白萝卜榨成汁之后加适量的冰糖进行炖化，让宝宝睡前一次完，坚持喝3到5天，宝宝干咳的问题就可以得到很好的缓解。2.蜂蜜白萝卜汁：先把白萝卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加适量水进2021-07-05
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羊水穿刺的危险
穿刺失败在手术的过程中可能会因为准妈妈自身的原因，如腹部及子宫的异常或者是腹中羊水较少以及胎盘位置处于前壁等导致手术失败。难以确诊虽然该手术对产前诊断很有帮助，但由于医学科技的限制，对羊水所做的各种分析不一定能够准确地做出产前判2021-07-03
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怎么喝水才正确
新陈代谢UP UP：人体有70%是水份，营养师表示，人体100%的新陈代谢都需在水中进行、吸收利用。因此身体的水份充足与否，攸关你的新陈代谢能不能顺利进行。每天喝足2000c.c.的水，可以维持代谢率在良好状态。如此一来，不仅身体热量消耗快，连肌肤都会水2021-07-03
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给宝宝补钙的误区
误区一：补钙过头无害处其实，婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。·补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑部发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育；·骨头中钙质过多2021-07-03
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如何可以提高睡眠质量
首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦2021-07-03
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老人锻炼要注意的4件事
1.别做剧烈运动老年人骨质疏松症状较为明显，剧烈的运动形式容易导致骨折、关节损伤等问题，因而，在锻炼时要选择缓慢的运动，比如打太极、太极剑等。需要说明的是，爬楼梯也是不可取的。2.运动不是越多越好老人锻炼不要追求“量”，要遵循适度这2021-07-03
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