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脾胃虚寒腹泻怎么治疗 脾胃虚寒 腹泻

2024-10-08

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1、 按摩治疗 按压下痢穴 取穴部位:该穴位于足背,脚拇趾和第2脚趾间靠里约2厘米处。 操作方法:取仰卧弯腿姿势,深吸一口气,并用手指用按压该穴,力度适中,保持6秒,然后吐气,进行2-3分钟,效果会较为明显。 功效:该穴是治疗腹泻的要穴,即便是严重腹泻的时候,按压该穴位,也能缓解脾胃虚寒腹泻症状。 指压天枢穴 取穴部位:天枢穴在脐左右2寸处。 操作手法:仰卧后以食指和中指的指端,缓慢深压住该穴位,按压大概10分钟,再慢慢抬起按压的手指。 功效:该穴位疏调肠腑、消食、理气行滞,常用于治疗肠胃疾病,适用于肠胃虚寒所致的腹泻,一般按压一次便能缓解腹泻。 2、 饮食治疗 生姜粥 材料:生姜适量,大枣4枚,粳米200克,油盐适量。 做法:将生姜洗净切出5片,大枣洗净去核,痛洗净的粳米同煮熬粥,调入油盐便可食用。 功效:生姜暖脾养胃,祛风散寒,适用于脾胃虚寒腹泻症状。 小米玉米糯米粥 材料:小米、玉米分别50克,糯米20克,白糖适量。 做法: 1、洗净小米、玉米、糯米备用; 2、将三者倒入锅中,加水后熬煮,煲至粥稠时即可,适用时调入白糖。 功效:小米温阳脾胃,能缓解腹泻腹胀腹痛症状,糯米补中益气,健脾益胃,对于腹胀腹泻有一定缓解作用,可见该食疗方适用于脾胃虚寒腹泻患者。 3、 严重时就医治疗 肠胃虚寒人群在食用了生冷食物、冷空气刺激、病毒感染时极容易腹泻,严重时还可能脱水甚至发生电解质紊乱(可能出现昏迷、狂躁、幻觉等),所以,当腹泻得不到有效控制时宜就医治疗。 4、 脾胃虚寒腹泻注意事项 1、脾胃虚寒腹泻有部分原因便是饮食出了问题,经常食用生冷食物的人尤其容易造成脾胃虚寒,所以饮食中尽量少用生冷食物,比如螃蟹、绿豆、菊花、豆腐、莴笋等等。 2、过度疲劳使脾胃功能失调,久而久之便造成脾胃虚寒,从而引起腹泻,所以需要调整作息。 3、情绪也是脾胃虚寒的原因之一,适当释放压力对脾胃虚寒腹泻的治疗也非常有帮助。

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