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孕妇可以吃刺梨吗

2022-01-16

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只有清楚的了解食物的性质才会知道这些食物是否适宜给孕妇们食用,因为我们知道孕妇不仅是饮食方面重要还有一些生活方面也是需要比平常人注意的,因为它关系到宝宝是否能健康的成大。那么孕妇能吃刺梨吗?

能吃,因为里面有很多的维生素C,对胎儿的发育是有好处的!但是它性凉,胃寒的孕妇要少吃。刺梨是滋补健身的营养珍果,它的收获期不足30天。果实多为扁圆球形,横径一般为二至四厘米,八至九月果实成熟,黄色,有时带红晕。果肉脆,成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺,俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C,每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克,因此被称之为“维C之王”。

孕妇吃具体功效

消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。止泄:适宜湿热型患者,症状是:发热、舌苔厚腻等症状,大便呈蛋花汤样且带少许黏液。健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

孕期忌吃热性食品,例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品,容易导致气血失调,会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补,应该遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应该吃性味平、凉之物,例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱,以免损害母体和胎儿健康。

孕妇是能吃刺梨的,刺梨的营养价值也是很高的,它含有身体所需要的维生素C含量这种营养元素是非常有益于宝宝的成长发育的,只有在怀孕的期间去食用更多有营养价值的食物才能够让我们肚子里的宝宝吸收到更多的恶营养成分,这样出来的宝宝就会更加的健康。


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