很多人 以便秀发的美观大方，会去烫发，可是烫发的全过程中，无论用再好的仪器设备還是材料，都是造成秀发的表层导致损害，时间长了之后会造成秀发越来越变枯，无光泽，以便避免 这一状况，在烫完秀发后要留意搞好医护，定期的清理头发护理，不仅能够 让变枯的秀发修复，还能给秀发供应营养成分。

优良的饮食搭配及睡眠质量习惯性：

优良的饮食搭配、水份的补充和充足的睡眠有利于身体基础代谢，假如新陈代谢一切正常，秀发当然健康美容啰!

详细的清理：

好的洗头习惯性，会让给你一头身心健康的头发。还记得先将洗发水倒在手掌心中揉搓出泡，再以指肚将泡沫送入头发间，以防止洗发水损害头发;要用指肚轻轻地推拿秀发，就连水冲的情况下也不必用劲揉搓;温度不必太热了，以防秀发和头发过度干躁。

许多变枯的秀发都是看上去没什么光泽度，这不仅是秀发缺乏水份哦，变枯的秀发一样缺乏营养成分。除开每一次洗头发必须坚持不懈应用护发乳外，每星期最好是也要给秀发做一次深层次滋润，这但是给你的秀发修复光泽度的好方法。洗头后用精华液把秀发从头发一直匀称的擦抹到发梢部位，反复3次一直到精华液彻底的被秀发消化吸收掉。那样坚持不懈类似一个月時间，秀发的变枯情况便会获得减轻，光滑度也会随着提高哦。

烫头发后选择一款合适自身头发的洗发液和护发乳很重要，另外洗头发时的温度也很黄宗英，洗头发并不是水的溫度越高越好。超低温洗头对秀发毛鳞片的合闭实际效果更强。因而，假如你要让染烫后的秀发尽快恢复就需要好好地控制一下温度了，刚开始洗头水要的溫度最好是控制在稍高于人体体温，最终一遍温度略低人体体温要更强一些。

在非常大水平上秀发的光滑度在于人体內部的甲状腺素偏高的功效。当女性已过三十岁的情况下，人体內部代谢甲状腺素偏高的工作能力便会降低。碘元素是身体生成甲状腺素偏高的关键原材料，而海藻类的食材含有这类原素。因此常常吃海藻类的食材，在协助秀发的生长发育、乌亮和滋养等层面都具备独特的作用的。

假如欠缺了维他命也非常容易造成秀发沒有光泽度。比如：维生素b2能够 推动秀发的生长发育，可以让秀发展现当然光泽度。而维他命C则具备活性毛细血管壁，使秀发圆满消化吸收血液中的营养成分的作用。因此建议常常吃含维他命丰富多彩的水果和蔬菜，例如香蕉苹果、芒果、莴笋、苋菜、西兰花等，不但能够 让皮肤越来越更好看，还能够修复秀发身心健康柔亮。