实际上体液便是我们身体的一种一切正常的水湿的统称，例如胃酸如夜，唾沫，骨节液等，并且精夜在身体之中有较强的生理作用，实际上它可以协助具有滋养濡养及其化生血液的实际效果，另外还可以协助我们调整阳阴一切正常，让人体五脏处于均衡的一个情况，因此对我们的身心健康拥有关键的实际意义。

(一)滋养濡养

体液以水为行为主体，具备较强的滋养功效，含有多种多样营养元素，具备营养成分作用。津之与液，津之质最轻清，液则清而晶莹剔透，厚而凝固。精、血、津、液四者在人之身，血为数最多，精为最大，而体液的用处为较大。内而五脏六腑骨筋，外而皮肤汗毛，无不赖体液以濡养。"津亦水谷所变化的，其浊者为血，清者为津，以润五脏六腑、肌肉、多元性，使血气足以周行通利而不滞者此也。凡血气中不能不存在，不存在则槁涩不好矣……液者，淖而极厚，不与气同奔逸者也，亦水谷所变化的，藏于关节筋会中间，便于伸屈者。其出门孔窍，曰涕、曰涎，皆其类也"(《读医随笔.气血精神论》)。遍布于表皮的体液，能滋养皮肤，通调肌肉，使肌肉润泽，头发光泽度;身体的体液能滋润五脏六腑，保持各五脏六腑的一切正常作用;引入孔窍的体液，使口、眼、鼻等九窍滋养;注入骨节的体液，能温利骨节;渗透到骨髓的体液，能充养骨髓和脑组织。

(二)化生血液

体液经孙络渗透到血脉当中，变成化生血液的基本成份之一。体液使血液冲盈，并濡养和滑利血脉，而血液电场不断。谓之:"中焦排气如露，上注溪谷，而渗孙脉，体液和调，转变而赤为血"(《灵枢?痈疽》)，"水入于经，其血乃成"(《脾胃论.用药宜忌论》)。

(三)调整阳阴

在一切正常状况下，人体五脏中间处在相对性的平衡状态。体液做为阴精的一部分，对调整身体的阴阳调和起着关键功效。五脏六腑之阴的一切正常是否，与体液的兴衰是离不开的。身体依据身体的生理学情况和外部自然环境的转变，根据体液的自我调整使机体维持一切正常情况，以融入外部的转变。如严寒的情况下，皮肤汗孔合闭，体液不可以借汗水排出来身体之外，而降低入膀光，使小便增加;夏暑时节，汗更多就是体液降低下滑，使小便降低。当身体遗失水湿后，则多喝水以提升身体的体液。"水谷入于口，输于胃肠，其液别为五，天寒衣薄则为溺与气，热天衣厚则为汗"(《灵枢.五癃津液别》)，从而调整机体的阴阳调和，进而保持身体的一切正常生命活动。