当前位置： 首页 >> 健康新闻 为什么屁“臭”有的屁“响” 原来与这些有关 2024-08-29 来源： 人气：2 次 屁，就是进错屋的气体，终究是要排出去的! 正常人每天放屁8～20次，气体总量约为470～1500ml。没概念?以我们常喝的农夫山泉为参考，一瓶是550ml，那我们每天要产几瓶呢? 原来，每天都会辣么多的屁悄悄的走了，不留下一片云彩，但可能留下一片哗然。 为什么有些屁一声巨响，有些屁一臭千里? 这就要讲讲屁的成分，平均算来，一个屁大约由59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气以及1%的其他气体组成，当然，不是每一个屁的组成都是这么“均衡”的，每个屁都有自己的个性。 「一声巨响」的屁往往就是气太多了! 像氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气这些气体都是没有气味的，属于良民，但良民多了也会产生暴乱，“啵”的一声，就全部乱窜出肛门了，大写的尴尬。 「一臭千里」的屁往往是含有这1%的其他气体! 这1%的其他气体，就是臭味的元凶，包括吲哚、甲基吲哚、氨气、挥发性短链脂肪酸和硫化物。其中，硫化物里的硫化氢、二甲基硫醚、甲硫醇都是臭名昭著的气体。大家还记得那些年一起闻过的臭鸡蛋味吗? 其实我们吃的很多食物都含有硫化物，如肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱、花椰菜等，而且含量还很可观，这类食物吃多了，放的屁也就臭了。看来，肉吃多了，确实会让人产生臭屁呀。 只想安安静静的放个没有味道的屁怎么办? 1、注意调整饮食结构 不要吃过多的产气食物，如豆类、洋葱、韭菜、生蒜、薯类、甜食、萝卜和面食等。如豆类虽然营养丰富，但是因为其含有棉子糖和水苏糖，因此吃多了容易胀气。 不要吃过多富含硫化物等会产生臭屁的食物，如上述提到的肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱等，还有韭菜、大蒜、大葱等味道重的蔬菜。 2、吃东西要细嚼慢咽 吃东西很快，或者喝着带气泡的碳酸饮料，都容易吞进更多的空气，使得屁量变多。 3、少抽烟 抽烟的过程中，也会吸入很多气体到肠胃中。 4、多多锻炼腹肌 不骗你，经常练习用力收紧腹肌，有助于将屁一点点的排出。 5、站起来放屁 站起来放屁的声音会比坐着放的含蓄点，也就含蓄那么一点点，不信，试试? 6、走进厕所 当屁来的不是辣么着急的时候，最好的方法就是走进厕所，安安心心、舒舒坦坦、光明正大、坦坦荡荡的放个文明的屁! 放屁是正常的生理现象，但如果经常放屁不停，并伴有腹胀、排便障碍等情况，那可能是「肠易激综合征」，是需要去看医生的哦。癫痫病的医院云南癫痫病青海癫痫病医院安徽最好的癫痫病医院治疗癫痫病比较好的医院 TAG: 相关内容 新生儿黄疸有什么特点 新生儿黄疸有哪些特别的表现 新生儿黄疸的症状有哪些常见表现 肝病早期有哪些常见症状 肝病的晚期有哪些常见症状 预防肝病应该怎么做 新生儿黄疸有哪些常见症状 肝病的预防措施有哪些 你习惯晚上洗澡吗 这五类人改早上洗吧 新生儿黄疸怎么护理比较好 新生儿黄疸的预防措施有哪些 为什么屁“臭”有的屁“响” 原来与这些有关 如何调理新生儿黄疸 新生儿黄疸应该怎么改善 预防新生儿黄疸应该怎么做 新生儿黄疸的三大护理方法 新生儿黄疸的护理原则 原来身体早衰竟有八个信号 快看你有吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 小孩感冒鼻塞怎么办 缓解小孩感冒鼻塞小妙招 快来例假和怀孕的区别 如何区分快来例假和怀孕 小孩发烧39度怎么办 小孩发烧39度在家处理方法 小孩流鼻血是什么原因 小孩鼻子出血7种原因 小孩高烧不退怎么办 小孩高烧不退的处理方法 月经量少吃什么调理 小孩正常体温是多少 小孩发烧怎么办 怀孕的初期症状 怀孕初期有什么症状 宫寒怎么调理 长期过度手淫怎么补救 怎么缓解过度手淫 孕妇可以吃螃蟹吗 怀孕可以吃螃蟹吗 小孩反复发烧怎么办 小孩反复发烧处理方法 宝宝咳嗽有痰怎么办 怎么治疗宝宝咳嗽有痰 小孩肚子疼是怎么回事 小孩肚子疼的原因 产后多久可以用收腹带 收腹带什么时候用 有助顺产的食疗 按摩穴位帮助身体暖和 什么食物最补肾 甲醛超标有什么危害 弹性素食者才健康 减肥对人身体的危害有哪些 白细胞高时有哪些注意事项 孕妈妈肚皮痒是何原因 得了心肌炎吃什么才好 5个减肚子妙招分享给您 中药丰胸的配方是什么 脚扭伤了怎么调理 脐部护理新妈妈要注意 白醋和甘油怎么搭配 食用黑巧克力的几个好处 手指甲上有白点怎么治疗好 ４种呼吸道疾病秋冬需警惕 孕妇便秘的食谱推荐 孕妇吃桃子的功效 缓解熬夜疲劳的一些方法 小儿呕吐治疗保健 隐形牙齿矫正又被称为什么 脑动静脉畸形的检查 多吃哪些食物可以下奶 调理小儿夜啼的三大食疗方 5个护理方法摆脱面部潮红 凹陷性疤痕如何修复 白带带血有异味该如何预防 小腿浮肿的检查手段 膳食纤维的大作用
屁，就是进错屋的气体，终究是要排出去的! 正常人每天放屁8～20次，气体总量约为470～1500ml。没概念?以我们常喝的农夫山泉为参考，一瓶是550ml，那我们每天要产几瓶呢? 原来，每天都会辣么多的屁悄悄的走了，不留下一片云彩，但可能留下一片哗然。 为什么有些屁一声巨响，有些屁一臭千里? 这就要讲讲屁的成分，平均算来，一个屁大约由59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气以及1%的其他气体组成，当然，不是每一个屁的组成都是这么“均衡”的，每个屁都有自己的个性。 「一声巨响」的屁往往就是气太多了! 像氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气这些气体都是没有气味的，属于良民，但良民多了也会产生暴乱，“啵”的一声，就全部乱窜出肛门了，大写的尴尬。 「一臭千里」的屁往往是含有这1%的其他气体! 这1%的其他气体，就是臭味的元凶，包括吲哚、甲基吲哚、氨气、挥发性短链脂肪酸和硫化物。其中，硫化物里的硫化氢、二甲基硫醚、甲硫醇都是臭名昭著的气体。大家还记得那些年一起闻过的臭鸡蛋味吗? 其实我们吃的很多食物都含有硫化物，如肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱、花椰菜等，而且含量还很可观，这类食物吃多了，放的屁也就臭了。看来，肉吃多了，确实会让人产生臭屁呀。 只想安安静静的放个没有味道的屁怎么办? 1、注意调整饮食结构 不要吃过多的产气食物，如豆类、洋葱、韭菜、生蒜、薯类、甜食、萝卜和面食等。如豆类虽然营养丰富，但是因为其含有棉子糖和水苏糖，因此吃多了容易胀气。 不要吃过多富含硫化物等会产生臭屁的食物，如上述提到的肉禽蛋类、动物内脏、豆类、洋葱等，还有韭菜、大蒜、大葱等味道重的蔬菜。 2、吃东西要细嚼慢咽 吃东西很快，或者喝着带气泡的碳酸饮料，都容易吞进更多的空气，使得屁量变多。 3、少抽烟 抽烟的过程中，也会吸入很多气体到肠胃中。 4、多多锻炼腹肌 不骗你，经常练习用力收紧腹肌，有助于将屁一点点的排出。 5、站起来放屁 站起来放屁的声音会比坐着放的含蓄点，也就含蓄那么一点点，不信，试试? 6、走进厕所 当屁来的不是辣么着急的时候，最好的方法就是走进厕所，安安心心、舒舒坦坦、光明正大、坦坦荡荡的放个文明的屁! 放屁是正常的生理现象，但如果经常放屁不停，并伴有腹胀、排便障碍等情况，那可能是「肠易激综合征」，是需要去看医生的哦。癫痫病的医院云南癫痫病青海癫痫病医院安徽最好的癫痫病医院治疗癫痫病比较好的医院