我们服用的滋补汤有很多种多样，骨头汤、老母鸡汤、鱼头汤这些对身体有非常大的益处。冬虫草是一种非常有营养成分的补品，用冬虫草煲汤也是十分有营养成分的，适用结核病。冬虫草做为一种很美味很有营养成分的调料，能够配搭许多肉制品一起烧煮出美味可口的特色美食。冬虫草的营养成分是每个人都了解的，老少咸宜。

虫草炖哪些最好是？炖多长时间？

虫草能够和肉类食品食品一起烧煮例如猪瘦肉。一般先将肉类食品食品用文火炖1~2钟头。最终加虫草在烧煮5分鐘就可以。自然，还可以单纯性用虫草炖水喝。假如虫草要和别的中草药材一起泡服，最好是把虫草独立用小火煎1个钟头，随后再把其混和到快煎好的药水中，以防其成分被别的残渣吸咐了。自然，无论是哪样服食方式，最终都能够将虫草成条吞掉。虫草服食以前务必先清理消毒杀菌，听说如今早已研发出一种含着吃的福临门虫草含片，有更有利于消化吸收的优点，比一整只的冬虫夏草消化吸收更强，合理的运用冬虫夏草的药用价值資源。总而言之，要想有一个健康身体，平常应当常常健身运动，多饮水，维持睡眠质量充裕。

冬虫草炖鸡的做法：

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虫草花，并不是冬虫夏草的花，它是人工服务塑造的虫草子实体，培养液是仿制纯天然小虫子含有的各种各样营养物质，包含谷类类、豆类食品、蛋奶

类等，归属于一种真菌类。以便跟冬虫草差别起来，聪慧的店家起了一个浪漫的名字，把它称为“虫草花”，虫草花外型上较大的特性是没了“虫体”，而仅有橘色或是淡黄色的“草”，而作用则和冬虫夏草类似，均有滋肺补肾壮阳、养肝、抗氧化性、延缓衰老、抑菌、抗感染、镇定、降血压、提升机体抵抗能力等功效。

近些年，这类金黄色的虫草花刚开始遭受大伙儿的热烈欢迎。虫草花炖出的汤很鲜，又滋养，是冬季滋补养生的好食物。价钱不贵，在一德路品质非常好的虫草花，不过是200元一斤，买2两回家，能够炖10次汤了，相比矜贵的冬虫夏草，普通民众多了。

主要材料：鲜鸡300G 虫草花15G

调料：姜1块

1. 鲜鸡清洗，斩件。姜削皮，切成片。

2. 将虫草花，黑椒鸡块，生姜放进紫砂煲中，添加沸水，慢炖2个三十分钟，下盐调料就可以。

3. 要是没有紫砂锅，就拿一个炖锅，将食物放进，加沸水，放进大铁锅中慢炖2个三十分钟咯。