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干肉苁蓉怎么吃？干肉苁蓉有什么功效？

2024-07-15

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肉苁蓉被誉为沙漠人参，借鉴肉苁蓉的疗效是非常好的，药用价值极高。主要的功能是滋阴补肾提高男性的性能力，对女性的白带异常等一些妇科疾病也有一些效果。肉苁蓉就是把根茎晒干了使用。那么干肉苁蓉怎么吃？干肉苁蓉有什么功效？肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，是寄生在梭梭根部的一种名贵温补中药材，药用价值极高，与人参、鹿茸被称列为中国三大补药。主要功效滋阴补肾、提高男性性功能、提高精子质量、调理女性不孕月经不调、提高免疫力、抗疲劳、保肝、润肠通便、抗衰老、预防老年痴呆。 1、干肉苁蓉怎么吃干肉苁蓉采用的工艺主要是肉苁蓉采挖出后先清洗后直接切片，然后快速风干，既没有砂质也没有腐烂异味，颜色呈金黄色，可直接食用、泡水或泡酒等。干肉苁蓉的主要食用方法有以下几种： 1、直接含服干肉苁蓉可以直接含服，取一片干肉苁蓉直接放入嘴里，含与舌头下方更易吸收。 2、泡水喝干肉苁蓉也可以直接泡水喝，沸水浸泡2-5分钟即可，可搭配其它花草茶，味道效果更佳。 3、煮粥、煮面水开时放入肉苁蓉5-8片左右，口感更好，更具营养，对人的身体效果更好。 4、煲汤、炖肉放入肉苁蓉6-10片左右，可使肉苁蓉的营养价值渗透到汤肉中。 5、泡酒 100克肉苁蓉泡500克黄酒或白酒，可适当加枸杞、黄氏等，7天后可服用。 2、干肉苁蓉的功效与作用 1、调节女性月经不调。对于女性月经量少，毕经，冷宫不孕有显着疗效。 2、滋阴补肾，提高男子性功能。蓉含有丰富的生物碱，结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子的肾虚阳委、遗精早泄。 3、抗疲劳，增强免疫力。干肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着地影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。 4、润肠通便。干肉苁蓉能促进人体唾液分泌，能提高小肠推精度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收，有效排除体内毒素，保持身体轻松舒爽。 5、坑衰老。干肉苁蓉中含有的苯丙醇糖是其他药物所没有的成分，它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。由于肉苁蓉价值高，所以市面上有很多冒牌的干肉苁蓉。那么要如何辨别真假干肉苁蓉呢？下面一起来看看。 3、如何辨别真假干肉苁蓉辨别真假干肉苁蓉，可通过看、捏、尝三步来鉴别真正的肉苁片。看苁蓉片是否呈乳白色或黄白色；捏一下苁蓉片是否有韧性，不是特别硬；含在嘴里尝一下苁蓉片是否苦中有甜，无异味。 4、肉苁蓉的宜忌人群宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。忌食：经常大便溏薄者不宜食用。 5、肉苁蓉的选购方法商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。肉苁蓉虽然好处很多，但不可过服或滥用。阴虚火旺及胃弱便溏者忌服；因胃肠实热导致大便干结者，亦不宜用。建议各位在医生的指导下，辨清个人体质，合理使用。

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