肥胖症问题是当代日常生活较为普遍的状况，对大家的日常生活拥有 极为重特大的影响，一旦出現肥胖症便会影响到大家的人体灵活性和身型的极致。因而，对大部分肥胖症人员而言减肥瘦身刻不容缓，而当今减肥的方法中盛行了一种称为生酮饮食的方式 ，下边就讨论一下生酮饮食的方式 怎么做呢？

生酮饮食是一个人体脂肪高占比、碳水化合物化合物低占比，蛋白和别的营养元素适合的秘方饮食搭配。这一治疗法上世纪用以医治少年儿童难治性癫痫现有数十年的历史时间。

复位忌食或不忌食

在生酮饮食的起动期，忌食并并不是务必的，它只不过是能更快的使病人做到酮症，假如临床医学需要彻底可以不忌食。

复位液體限定

初期的参考文献曾强烈推荐限定液體摄取对生酮饮食的必要性，但时下其功效还未彻底确立。且它可能提升肾结石的风险性，故大部分癫痫管理中心不强烈推荐液體限定，而强烈推荐在一天中少量多餐饮用水。

复位肉碱的补充

左旋右碱是油酸新陈代谢务必的第二信使，它推动并参加机体脂肪分解，维护细胞质的可靠性，具备多种多样关键的生理学功效，是世界卫生组织组织强烈推荐的独特碳水化合物类维他命之一。曾有参考文献报导在生酮饮食中造成继发性肉碱注意力不集中症状，造成孱弱、乏力、肌力减少等病症，尽管很少，但大部分癫痫管理中心基本开展肉碱浓度值检测或基本补充(100mg/kg/d)。

复位与别的抗癫痫药共用的问题

生酮饮食与抗癫痫药的相互影响时下掌握很少，并未看到生酮饮食与抗癫痫药物中间有显著相互影响的报导，生酮饮食也不会影响抗癫痫药物的血药浓度。苯巴比妥钠、苯二氮卓类可能功效提升。

但在起动生酮饮食的情况下，一般规定再次保持原来的抗癫痫药物。

理论上觉得丙戊酸做为一种短链脂肪酸可能会提升油酸的空气氧化，加剧肝功能检查危害的风险性，但近期的临床实验确认二者共用是安全性的。