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6种水果女人夏天千万要少吃_水果_饮食
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吃水果5不可 你占了几条_水果_饮食
不可用水果代替蔬菜 水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。 但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养2024-04-07
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吃哪些水果对胎儿皮肤好？_水果_饮食
孕妇应怎样吃水果? 孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子2024-04-07
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吃苹果皮应谨记四个忠告_水果_饮食
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夏天千万不能这样吃桃子_水果_饮食
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挑选水果的小窍门_水果_饮食
很多人不知道怎样的水果才是好水果，买回家的水果总是不好吃。下面就介绍几种挑选水果的小窍门。首先买水果一定要买新鲜的，这是前提。那种颜色变暗黑、手按上去发软的都表示过熟或不新鲜了，会变味。有黑点、烂疤的也千万不要买，太大或太小或变2024-04-07
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4道金桔养生食谱_水果_饮食
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春节吃红苹果或青苹果好_水果_饮食
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吃桔子比服用维生素C好_水果_饮食
维生素C是人体最不可缺的营养元素之一。近日美国有营养专家表示，桔子富含维生素C，吃桔子比单独服用维生素C的效果更好。下面就一起看看吃桔子比维生素C好的理由。 桔子（橘子），营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，被称2024-04-07
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各种水果所含维C排行表_水果_饮食
水果中维生素C的含量高，大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C！一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充，其实水果中含量最多维生素C并不是这些水果，下面咱们来看一下水果维生素含量表： 水果名称 100g水果含毫克数 刺梨 32024-04-07
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