现在已是秋季，也是哮喘高发的季节，哮喘其实就是呼吸不畅，一般分成虚、实两类。所以小儿哮喘吃什么也是要对症食疗，根据不同的类别症状来选择食物调理。

哮喘可分虚、实两类

实证多见于体质壮实的青壮年，又分寒、热两种，其中属寒者，咯痰色白、清稀，呈黏沫状，胸闷气窒，口不渴或喜热饮，舌苔白滑，脉多浮紧，或兼恶寒、发热等；属热者，痰黄稠厚、不易咯出，面赤、口渴喜饮，舌质红、苔黄腻，脉滑数，或兼发热等症。虚证多为肺虚或肾虚，主要见于体质虚弱的老年人，肺虚主要表现为呼吸少气、言语声低、咳嗽声轻、咯痰无力；肾虚主要表现为呼多吸少、呼吸气短、动辄易喘，伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等症。

小儿哮喘吃什么？

（1）冷哮多食热性食物一开始可见怕冷、发热、咳嗽、流涕，随即见喘气促，喉中痰鸣如水鸡声，不得平卧，痰多稀薄呈白色，兼见面色苍白或青灰，背冷，口不渴，舌质淡而尿清长。冷哮多发于迟冷质或倦质者，他们平时“能（读作耐）夏不能冬”，常在冬天发病而夏天好过。此症无论在发作期或问歇期都应该吃热性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天临睡前吃3～5个，去壳连紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽则更好。忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷饮是绝对禁止忌的。

（2）热哮宜食冷性食物临床症状除哮喘及咳痰之外，兼见面赤、口渴、喜喝水，大便秘结而尿色黄，有时可见少许血丝。此型多发于燥热质者。他们与冷哮恰恰相反，“能冬而不能夏”，相对而言。冬天好过而夏天难熬。他们的饮食也与冷哮相反，应多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、荸荠等。上述热性食物当忌，误食后常常使症状加剧，甚至引起鼻血、便血等不良反应。

（3）湿哮忌大补按中医学理论分析，哮喘病的发作都与痰浊内伏有关，并且强调痰湿往往是哮喘的宿根，即潜匿着的病根，往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。因此，哮喘病人必加痰，只是轻重不等而已。如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满，痰特别多，时稀时稠，时黄时白，大便稀薄，小便混浊而多泡沫，舌苔腻，或厚或薄，或黄或白，此型多见于腻滞质者。他们应该多吃有利湿作用的食物，如白萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃养湿留湿的蜂蜜、酒（包括白酒、黄酒及啤酒）及含碱的食物如百叶、素鸡、馒头等。在此特别强调，此型病人不宜吃人参、西洋参及党参等补品，因为它们都有留湿等作用，误补后则痰胶黏难清，致使哮喘绵绵难尽而变症丛生。

（4）夹瘀哮宜活血食物此型较少单独存在，临床上多以“并发的”姿态出现，即在上述三型的基础上再加上“瘀”的病变。此型多见于老年人及频频发作多年的年轻人。主要是由于老年人多血管硬化倾向，年轻人则由于反复发病而引起肺内小血管阻力增加导致右心功能不全，且其血液多瘀滞所致。临床上多兼胸闷痛，面色晦暗、唇紫、舌质青紫或见瘀点。他们应多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及鸡内金等，具有强心平喘功能的银杏是很理想的食物。