补肾壮阳的粥有哪些 喝什么粥能补肾壮阳
2021-12-05
来源:
人气:13 次
男人想要补肾,可以喝粥,粥的做法简单而且容易消化吸收,那么补肾壮阳的粥有哪些呢?接下来就为大家详细介绍。
补肾壮阳的粥有哪些
一、鹿角胶粥
鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
2.枸杞猪腰粥
枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3.参粥
海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
4.菟丝子粥
做法:丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
5.山药核桃粥
山药40g、核桃10g、花生10g和糯米40g(1人份)。山药洗净去皮切块,其它材料清洗干净,然后一起放入电饭煲中煮粥,不要加任何调料。山药具有滋补肝肾、健脾益气的功效;核桃具有温阳补肾、活血祛瘀的功效;花生具有补血养血、活血散瘀的功效;再配合健脾益气的糯米熬制成粥后,对于改善阳虚具有一定的效果。
经过上文的介绍后,相信大家对补肾壮阳的粥有哪些已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
治疗癫痫疾病都有什么办法呢
黑龙江省癫痫病医院哪家好呢
南京市治癫痫病的医院哪里更好
- 四种人不适合吃软籽石榴 软籽石榴的糖分高吗
- 石榴是热性还是凉性有什么功效 石榴是吐籽好还是不吐籽好
- 柚子的禁忌人群 高血压患者能吃红柚子吗
- 草莓是不是减肥水果 草莓是高糖还是低糖水果
- 榴莲死包辨别方法 榴莲死包和生包的区别
- 吃草莓没洗会中毒吗 草莓应该怎么洗才干净
- 苹果山楂水要放糖吗 苹果山楂水用新鲜山楂还是干山楂
- 榴莲放冰箱有水流出来可以吃吗 榴莲第二天吃放冷藏还是冷冻
- 冷冻榴莲解冻后过两天还能吃吗 冻榴莲和鲜榴莲哪个好
- 为什么猕猴桃放了一个月还是硬的 猕猴桃硬的能吃吗
- 沃柑是凉性的还是热性的 吃沃柑会上火吗
- 沃柑上火还是降火 沃柑和橘子哪个更上火
- 石榴吃上火还是降火的 石榴是热性还是凉性
- 红柚没熟还可以吃吗 红肉柚什么时候成熟
- 吃草莓血压会高吗 草莓哪些人不可以吃
-
-
-
- 齐肩短发怎样扎才好看 中长卷发编发发型
- 短发梳什么发型好看 中长发马尾扎发
- 发胶发泥和发蜡的区别 发胶是什么
- 护发素和发膜使用顺序 发膜到底怎么用好
- 烫发用弹力素还是精油 弹力素和精油的区别
- 哪些因素导致夏天掉头发增多 怎样让夏季少掉头发
- 中短发烫发怎么盘发 护发素没洗干净怎么办
- 头发油吃什么可以改善 海绵卷发棒的使用技巧
- 长发怎么用海绵卷发棒 如何用海绵卷发棒卷空气刘海
- 中长发半丸子头扎法 使用海绵卷发棒的注意事项
- 小孩头发稀少怎么回事 发膜的正确使用方法
- 发膜是什么 发膜怎么用效果更好
- 女士护发素的正确用法 护发乳是护发素吗
- 哺乳期掉头发吃什么粥 生活中脱发的应对方法
- 自制植物染发剂配方 夏天中长发怎么扎好看