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环跳的作用与功效

2021-10-14

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环跳穴(GB30)是足少阳胆经的人体穴位,穴近髋关。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为环形、环曲;“跳”,弹跳;穴在屁股。主下肢姿势,指下肢曲膝屈髋环曲弹跳时。足跟可碰触此穴,故称。另外经此穴医治可使下肢病症转好,做环曲跳跃运动。

环跳穴的作用与功效

关键作用

作用功效:健脾益气。

治疗方式:寒则补之灸之,热则泻针排气或水针。

搭配:配殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴,有经络疏通,活血止痛的功效,治坐骨神经痛。

配居髎、委中、悬钟,有袪风除温散寒的功效,主冶风寒湿痹证。

配风池穴、曲池穴,有袪风活血化瘀消痒的功效,主冶遍体风疹。

医治症状

1、健身运动疾病:坐骨神经痛,下肢麻木,心脑血管病并发症,腰腿疼,髋关及周边软组织病症,脚气;

2、其他:发烧感冒,神经衰弱,风疹,湿疹。

操作步骤

1、尖针略向正下方斜刺2.0~3.0寸,部分酸疼,有麻电感器向下肢放散,以医治腰椎压迫神经及下肢疾病。

2、尖针斜向生殖器官及少腹方位刺2.0~3.0寸,麻胀感达到生殖器官,医治生殖器官及少腹疾病。

3、尖针向髋关直刺2.0~2.5寸,部分酸胀感,医治髋关疾病。

艾灸疗法:艾柱灸或温针灸5~7壮,艾灸方法10~20分钟。

环跳穴的有关搭配

环跳穴配风市穴治风痹;

环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎;

环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治肝胆经型坐骨神经痛;

环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股两侧皮神经炎;

环跳穴配髀关穴、伏兔穴、风市穴、犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、太溪穴治小儿麻痹症,肌肉萎缩,中风中风偏瘫。

环跳穴配殷门穴、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴,有经络疏通,活血止痛的功效,治坐骨神经痛。

环跳穴配居髎穴、委中穴、悬钟穴,有袪风除温散寒的功效,主冶风寒湿痹证。

环跳穴配风池穴、曲池穴,有袪风活血化瘀消痒的功效,主冶遍体风疹。

环跳穴的精确方位图

侧睡屈股选穴,伸下腿,屈上腿选穴,环跳穴坐落于臀区,股骨大转子最突点与骶管裂孔联线的外1/3与内2/3相交点处。


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