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夏季想要清热解毒 就吃8种食物
夏季清热解毒就吃8种食物 苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 西2024-01-22
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夏季食欲不振 推荐8种开胃食物
众所周知，夏天吃一些酸酸甜甜的小零食会让胃口变好，那么生活中有什么食物可以起到开胃的作用呢，下面不如就跟着小编一起来了解下吧。夏季食欲不振吃8种开胃食物 1、番茄 西红柿备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加2024-01-22
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海带决明子汤的功效与做法
海带决明子汤的做法材料：海带（鲜）60克，决明子10克。 做法：1、将海带泡发洗净，切丝备用； 2、决明子洗净； 3、将海带、决明子一同放入砂锅，加适量清水炖至海带熟即可。 海带决明子汤的功效 决明子，能利五脏，除肝热，有清肝2024-01-22
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夏季推荐吃点醋 吃醋有这5个好处
夏季天气炎热，很容易引发肠道疾病，这个时候多吃一点醋就能解决身体上的小毛病，此外，夏天吃醋还有5个好处，今天就一起来学习下。夏季吃醋有这5个好处 ①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲； ②抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌2024-01-22
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6种食物最适合夏季当作家常菜
众所周知，苦瓜跟冬瓜是夏季最适合吃的瓜类食物，那么除了这两种食物还有什么食材适合夏天吃呢？作为吃货的你还不接下往下看。6种食物最适合夏季当作家常菜 1、茄子 夏季也是茄子上市的季节，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其2024-01-22
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夏季需补水 8款水果含水量高达90%
说到夏季补水的水果，朋友们的第一反应肯定就是西瓜啦，但是除了西瓜，还有7款水果的含水量也达到了90%以上，下面我们就来了解下吧。8款水果含水量高达90% 木瓜，水分含量92.2% 甜美多汁的木瓜也是夏日里很好的补水食物，虽然没有传说中的丰胸2024-01-22
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中医饮食养生 推荐吃“三黑三白”
什么是“三黑”“三白”呢？“三黑”指的是蘑菇、 黑木耳、 黑米， “三白”则是盐、糖、脂肪，为什么中医认为要吃这6款食物呢？下面就一起来了解下。“三黑三白”最养生 蘑菇 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基2024-01-22
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养生长寿 6种食物不能错过
养生长寿吃这6种食物 大蒜——消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。 但生大蒜辣刺激性强，2024-01-22
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夏季吃姜 竟有这6个好处
夏季吃姜有什么好处1、防暑提神 天气炎热，适当吃一些姜，可以帮助我们防暑降温，在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。 2、开胃健脾 在炎热的夏天，因为人体2024-01-22
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夏季吃山楂能开胃 推荐7种山楂的吃法
推荐7种山楂的吃法1、山楂汤 山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶 山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡2024-01-22
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