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男人喝酒抽烟能要小孩吗

2024-07-24

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男人喝酒抽烟能要小孩吗 1、男人喝酒抽烟能要小孩吗经常抽烟喝酒的男人与不抽烟不喝酒的男人相比较,精子的数量会降低17%,精子的活力减弱,畸形的概率明显增高,所以准确来讲男人抽烟喝酒对孩子有一定的危害。因此，要想要孩子就得戒烟忌酒。如果是经常抽烟喝酒的男性朋友,想在短期内怀孕,可以先去医院检查自己的精子质量,经医生判断后,再决定是否在短期内怀孕。 2、准备要孩子提前多久戒烟戒酒一个精子从生成到发育成熟大概需要60天的时间,也就是说在这60天中任何一次酗酒或者抽烟都有可能造成精子的质量下降,所以我们在备孕期,男人戒烟戒酒是需要一段时间的。男人准备要孩子提前多久戒烟如果是准备备孕的夫妻,喜欢抽烟的男性至少要戒烟三个月以上,才能确保体内残留的有害物质基本排出体外。夫妻之间如果开始准备备孕,对于喝酒的男人来说,至少要在6个月前开始戒酒,并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒,还有利于提高精子的数量,增强精子的质量。 3、男人备孕期间要注意什么 3.1、补充营养:确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。 3.2、远离高温:睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴…厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。 3.3、其他注意事项:运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险;远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。备孕期间男人吃什么好 1、吃富含维生素的食物:多吃含有维生素A、B、C、E等成分的食物,这些成分是供应精子的原料,可增强精子的活力,保护副性腺的抗感染能力,并维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。而富含这类成分的食物又:动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。 2、吃富含锌的食物:多吃富含锌、硒等微量元素的食物,可促

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