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男人喝酒抽烟能要小孩吗

2024-07-24

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男人喝酒抽烟能要小孩吗 1、男人喝酒抽烟能要小孩吗 经常抽烟喝酒的男人与不抽烟不喝酒的男人相比较,精子的数量会降低17%,精子的活力减弱,畸形的概率明显增高,所以准确来讲男人抽烟喝酒对孩子有一定的危害。因此,要想要孩子就得戒烟忌酒。如果是经常抽烟喝酒的男性朋友,想在短期内怀孕,可以先去医院检查自己的精子质量,经医生判断后,再决定是否在短期内怀孕。 2、准备要孩子提前多久戒烟戒酒 一个精子从生成到发育成熟大概需要60天的时间,也就是说在这60天中任何一次酗酒或者抽烟都有可能造成精子的质量下降,所以我们在备孕期,男人戒烟戒酒是需要一段时间的。 男人准备要孩子提前多久戒烟 如果是准备备孕的夫妻,喜欢抽烟的男性至少要戒烟三个月以上,才能确保体内残留的有害物质基本排出体外。 夫妻之间如果开始准备备孕,对于喝酒的男人来说,至少要在6个月前开始戒酒,并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒,还有利于提高精子的数量,增强精子的质量。 3、男人备孕期间要注意什么 3.1、补充营养:确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。 3.2、远离高温:睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴…厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。 3.3、其他注意事项:运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险;远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。 备孕期间男人吃什么好 1、吃富含维生素的食物:多吃含有维生素A、B、C、E等成分的食物,这些成分是供应精子的原料,可增强精子的活力,保护副性腺的抗感染能力,并维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。而富含这类成分的食物又:动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。 2、吃富含锌的食物:多吃富含锌、硒等微量元素的食物,可促

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