孕期怎么做，才能生出呆萌可爱的漂亮宝宝？每一对想生漂亮宝宝的爸爸妈妈都很关注这个问题。除了先天的遗传因素外，孕期准爸爸妈妈的一些做法也可以影响宝宝的容貌噢~胎儿能感受到母亲的简单情绪，并且有简单的情绪反应。孕妈情绪不佳带来的不良后果主要会影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育，例如胎儿发育迟缓或畸形、早产、低体重，以及其他合并症，还可能导致流产。

1、 孕妈的不良情绪是会影响宝宝容貌的，对于生出漂亮宝宝是有负面影响的。所以，在孕期一定要学会自我调节，保持愉快的心情。这时候，老公的态度很重要，准爸爸应该分享妻子的喜悦和苦恼。

2、 为了预防胎儿畸形的发生，孕妈应多吃菠菜等各种新鲜绿叶蔬菜，多吃大豆、豆腐等豆制品。这些食品都含有丰富的钙等矿物质，对胎儿的发育大有益处。动物肝肾也含有较多的叶酸，孕妇也可适当食用

3、 如果父母的肤色都偏黑，但是想生一个皮肤白嫩的小宝宝的话，那么孕妈可以多吃一富含维生素C的食物，蔬菜和水果，特别是苹果，效果是最好的。想生漂亮宝宝的爸爸妈妈还可以通过吃特定的食物来矫正遗传缺憾

孕妈在孕期多补充叶酸，可以预防畸形胎儿，特别是怀孕3个月左右时，保证胎儿的容貌正常，这是生漂亮宝宝的重要一步哦。在怀孕期间，夫妻之间有和谐的生活，能让宝宝变得更漂亮。

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