随着年纪的增长一些保健品也是要准备起来了，听朋友说螺旋藻不错，打算入手试试，但是不知道螺旋藻有什么功效呢?

螺旋藻可以降低人体中的血脂，要是在配合运动的话，可以将身体里的垃圾给及时的排出去，可以促进身体的新陈代谢，所以螺旋藻有一定的减肥效果，但是起到的只是副作作用而已。

螺旋藻有保健的功效，它可以降低胆固醇，胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作。螺旋藻里的亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，可以有效的降低高血压和预防心脏病，减低胆固醇，调节血糖的功效。螺旋藻中存在着螺旋藻多糖、酶等多种降糖物质，可通过多种途径来调节血糖代谢，增强免疫系统的功能。螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖能力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，螺旋藻具有免疫增强的作用。还可以保护肠胃，大部分胃病患者均属胃酸过多导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品。螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜的修复再生和正常分泌功能极为有效。

1、青少年儿童这些人在快速成长的过程当中，身体有时会缺乏一些微元素，这个时候对营养的需求是特别多的，营养调节不均衡，特别容易出现营养不良，孩子在生活当中，压力是特别大的，如果出现营养不良或者是心理障碍的时候，特别容易受到家长的关注，对一些容易生病，身体抵抗力差的孩子，适当的多吃一些可以抗疲劳，缓解生活的压力。

2、25岁到50岁的青年中年的白领

这个年龄段的年轻人处在创业的阶段，他们面对生活和工作的压力是非常大的，对于结婚生子和生活得不稳定性，特别容易造成身体内分泌紊乱的一些疾病。同时在工作当中，常常的面对电脑容易受到辐射的影响，或者是在减肥的过程当中，也会造成内分泌的不正常。在经常应酬熬夜的人群当中，都可以适当的补充。

3、50岁以上的中老年人群

50岁以上的人，他们的生活和家庭大多已经特别的稳定，拥有着自主支配权，因为对事业和工作的满足，非常注重个人身体的保养和调理。而这个年龄段的人群特别容易出现三高和心脑血管的疾病，及时的补充螺旋藻片可以很好地增强免疫力，提高抗衰老的能力。

螺旋藻是可以增加人体的免疫力的，对于人体的酸碱体质有一定的改善作用的，螺旋藻中丰富的矿物质可以平衡酸性血液，以中和体内过多的乳酸，从而消除疲劳感。螺旋藻多糖和氨基酸可产生脑组织代谢过程中所需的能量物质，从而减轻脑力疲劳。

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