当前位置: 首页 >> 日常养生 山药豆怎么保存 山药豆能保存多久 2024-08-14 来源: 人气:1 次 1、 山药豆怎么保存 放置干燥处、晒干、或煮熟冷冻都可以。 1、其实山药豆是一种容易保存的食物,它的水分含量很低,放置干燥通风处,一般不容易发霉变质; 2、同时也可以将其洗净后,切成薄片直接晒干,保持干燥有利于延长保存时间; 3、另外,将山药豆煮熟后,放置冰箱冷冻,低温保存不容易产生细菌,保存时间较长。 2、 山药豆能保存多久 1、存放在干燥处的山药豆,一般可以保存半小时以上,若是保存得当,有些可以放置1-2个月左右也不会变质,就是需要注意不接触水分,沾湿后会比较容易发霉。 2、若是将山药豆晒干储藏,通常可以存放半年左右,由于晒干的山药豆基本没有水分,因此不利于细菌生存,因此相对可以保存久点。 3、将山药煮熟后,放置在温度很低,并且十分干燥的冷冻层里保存,同样不易导致细菌生长,一般可以保存1-2个左右。 3、 山药豆冬天怎么保存 1、摊开晾干。冬天保存山药豆,可以将山药豆放在地上摊开,不需要切片,直接放在在阳光下晒一短时间,蒸发掉一些水分,利于保存。 2、埋在沙土里。将品质较好的山药豆挑出来,找一个相对通风阴凉的地方,放一层沙土,再铺一层山药豆,以此类推。 3、直接放置地面。将山药豆用网子兜起来,放在阴凉通风的地面上即可,同样可以保存较长一段时间。 4、 山药豆的功效与作用 1、有利于健脾养胃。由于山药豆味甘,性平,归于脾经,当中含有一些粘液蛋白成分,能够增进肠胃对食物的消化能力,适当吃些有一定健脾养胃的作用。 2、补充自身营养。由于山药豆中含有多种营养成分,其中含有淀粉,糖类,维生素C,维生素A,胡萝卜素、以及锌,钾等多种微量元素,因此适量食用有利于补充身体所需的营养素。 3、美容养颜。因为山药豆中含有抗氧化作用很强的维生素C,有利于延缓皮肤衰老,其中的胡萝卜素可以红润肌肤,滋养毛发,防止皮肤干燥老化等现象。 4、提高免疫力。山药豆中含有多种营养素,其中含有维生素、蛋白质、以及多种矿物质元素,这些营养物质能够为免疫体液提供原料,进而提升自身的免疫功能。 5、 山药豆怎么吃 山药豆糊 食材:山药豆、大米、黑米、小米、花生。 1、将黄豆、花生、黑米、用清水浸泡一夜。 2、山药豆洗净去皮,切成小块。 3、将所有食材放进豆浆机中,按下米糊键或豆浆键即可。 4、20分钟后,加入糖调味就好了。 咖喱山药豆干鸡 食材:山药豆、豆干、鸡肉、咖喱块。 1、将山药豆洗净去皮,鸡肉洗净。 2、热锅,倒入适量食用油,蒜姜爆香。 3、将鸡肉炒熟,倒入豆干翻炒。5分钟后捞起。 4、倒入咖喱块,搅拌融化,加入山药豆,大火焖煮15分钟,煮至山药豆熟。 5、再加入鸡肉及豆干,煮5分钟后即可。 6、加入适量盐,鸡精调味即可。治疗癫痫最新技术引起癫痫病的病因治疗小儿癫痫病的方法兰州癫痫病专业医院癫痫病能够治好吗 TAG: 相关内容 “腰为肾之府” 腰部锻炼法使你气血畅通 三个动作 让你瘦出“筷子腿” 高温瑜伽除了酣畅淋漓还有什么好处 秋季运动养生的五个“注意” 早晨跑步减肥 能给你的身体带来5个好处 怎样练气功 三种方法克制练气功昏沉 雾霾天气怎么运动?雾霾天气运动注意事项 怎么健身才是正确的养生 让自己满血恢复 打太极前先学习太极拳要做哪些准备? 跑步运动对身体有哪些好处? 早晨练太极养生的九大好处你知道吗 养生瑜伽四式:祛秋燥,首当“润肺” 四生花瑜伽 教你四季养生法 男人练瑜伽好处多 减压减脂增肌肉 保养前列腺 运动也可以哟! 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 小孩感冒鼻塞怎么办 缓解小孩感冒鼻塞小妙招 快来例假和怀孕的区别 如何区分快来例假和怀孕 小孩发烧39度怎么办 小孩发烧39度在家处理方法 小孩流鼻血是什么原因 小孩鼻子出血7种原因 小孩高烧不退怎么办 小孩高烧不退的处理方法 月经量少吃什么调理 小孩正常体温是多少 小孩发烧怎么办 怀孕的初期症状 怀孕初期有什么症状 宫寒怎么调理 长期过度手淫怎么补救 怎么缓解过度手淫 孕妇可以吃螃蟹吗 怀孕可以吃螃蟹吗 小孩反复发烧怎么办 小孩反复发烧处理方法 宝宝咳嗽有痰怎么办 怎么治疗宝宝咳嗽有痰 小孩肚子疼是怎么回事 小孩肚子疼的原因 产后多久可以用收腹带 收腹带什么时候用 有助顺产的食疗 按摩穴位帮助身体暖和 什么食物最补肾 甲醛超标有什么危害 弹性素食者才健康 减肥对人身体的危害有哪些 白细胞高时有哪些注意事项 孕妈妈肚皮痒是何原因 得了心肌炎吃什么才好 5个减肚子妙招分享给您 中药丰胸的配方是什么 脚扭伤了怎么调理 脐部护理新妈妈要注意 白醋和甘油怎么搭配 食用黑巧克力的几个好处 手指甲上有白点怎么治疗好 4种呼吸道疾病秋冬需警惕 孕妇便秘的食谱推荐 孕妇吃桃子的功效 缓解熬夜疲劳的一些方法 小儿呕吐治疗保健 隐形牙齿矫正又被称为什么 脑动静脉畸形的检查 多吃哪些食物可以下奶 调理小儿夜啼的三大食疗方 5个护理方法摆脱面部潮红 凹陷性疤痕如何修复 白带带血有异味该如何预防 小腿浮肿的检查手段 膳食纤维的大作用
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