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月经提前按摩哪个穴位？月经不调按摩穴位？

2024-07-10

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很多女性都会出现月经紊乱的情况，其中有不少人都是会表现为月经提前。在出现月经提前这种情况时，许多女性都会选择一些按摩的方式来帮助调理身体，那么月经提前按摩哪个穴位？月经不调按摩穴位？按摩什么穴位能够治疗月经不调？1、血海穴位置:血海穴属于足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，股四头肌内侧头的隆起处. 功效:此穴位可以治月经不调、治荨麻疹、膝关节疼痛、阴囊湿疹和股癣。 2、足三里穴位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）功效：足三里可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、功能性子宫出血、盆腔炎、虚劳羸瘦等。 3、三阴交穴位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。功效：主要治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，丁丁中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。 4、关元穴位置：位于脐下三寸处。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）功效：关元穴培补元气、导赤通淋，主要治疗肾虚、痛经、虚喘、糖尿病、排尿不顺各种血症。 5、期门穴位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。功效：主要治疗胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。 6、太冲穴位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。功效：主要治疗头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。 7、按摩方法一患者取坐位，腿部肌肉放松，一次针对血海穴、足三里、三阴交进行按摩，用拇指指肚按摩，力度可逐渐增加，每个穴位按摩1分钟，以酸胀感为宜。然后按摩另一条腿。功效：对这三个穴位进行按摩不仅可以预防月经提前，还有辅助治疗胃胀、消化系统疾病的疗效。从月经前一周开始按摩知道月经结束后三天，每天早起喝晚睡时各按摩一次，按摩之前可沐浴或是用热毛巾敷腿。 8、按摩方法二患者取卧位，用手掌和手指指肚分泌对关于穴和期门穴急性按、揉、压，每个部位2分钟，按摩时要把注意力集中到穴位上；按完后在按三阴交和太冲穴，每个穴位3分钟。注意：从月经前1周到月经后三天每天早晚各1次。 1、来月经避免情绪波动剧烈月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌受脑垂体和下丘脑释放的激素控制，下丘脑约中枢神经系统紧密联系，情绪变化过于剧烈，就会引起中枢神经系统UI月经周期的调节紊乱，从而发生月经不调。 2、来月经忌不良心理女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节，有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态。 3、来月经忌过度节食女性体内脂肪至少占体重的17%才有可能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常月经周期，有的女性为了保持苗条的身材过度节食，这容易导致人体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗损，使雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或是闭经的危害。 4、来月经忌穿紧身衣物女性经常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期，很容易导致经血流出不畅，还会在脱穿时导致腹腔，盆腔压力突变，容易使经血逆流，最终出现经期腰痛，腹痛症状，甚至导致不孕症，当经血大量流出，还会因为会女性私处透气性不好，环境过于潮湿而造成一些微生物滋生，从而产生霉菌性女性私处炎感染，或是盆腔炎感染;再者，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，而女性会女性私处有大量毛囊分布，不注意卫生的话，使细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，甚至导致女性私处疏松结缔组织炎，前庭大腺脓肿等。

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