一般状况下，忽然的头痛头觉得好沉，最先我们便会想起的便是是不是发烧感冒的原因造成，假如仅仅单纯性的发烧感冒的原因，可以吃些感冒冲剂，多喝些开水，几日便会转好。可是如果是别的原因得话，就需要造成留意，考虑到是不是头部或病症造成的头痛，头沉等，比如低血糖，脑供血不足等。实际以下。

1.头痛头沉常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合症、睡不好等。建议到正规的医院神经内科就医做颈椎骨片、血常规检查、血糖值、血压等查验，确立确诊再医治。要是没有器质性疾病得话注意休息，防止紧张焦虑，释放压力，药品层面能够给予谷维素片。维生素b21片内服医治。

2.头昏和心脑血管扩大亚急性脑供血不足或者颈椎病是有关系,建议還是到医院尽早诊断再用药治疗千万别盲目跟风医治服药,平常精神释放压力,适度开展锻炼身体。

3.头痛的原因十分多，感冒发热、五官有毛病、血压出现异常、头部有阻碍、贫血、便秘、一氧化碳中毒、酒精中毒、神经疲惫等都是造成头痛。头痛可能是脑膜炎遭受了刺激性，血管收缩使支撑力提升造成的，也可能是头部提示我们缺氧，需要大量co2的数据信号。仅有寻找原因后才可以做目的性的医治，不必自身盲目跟风的服药。

4.早期颈椎病，对颈椎病现阶段沒有迅速完全医治的好方法。可是有中医学物理学的治疗法，说起来非常简单，便是释放压力站起，两脚开启与肩同宽，顺腹式呼吸法（呼吸腹部胀，出气腹部缩，就是这样），头部依照前、右 、后、左的次序迟缓大幅（有意义的事的）地活动你的颈部，一圈6——8秒，做10到20次；随后反向做同样频次，留意相互配合吸气。每日那样做一下，在办公室桌子前还可以做一下，俩礼拜就能给你病情好转。

5.建议你到医院门诊做相应检查，以确立确诊，诊断后再开展医治。要注意休息，要释放压力，不要熬夜，要培养一个优良的作息规律，而且要适度的健身运动。

6.一般出現该类病症西医方面考虑到是紧张性头痛，神经性头痛及血管性头痛等。建议建议：中医学层面建议你能在家里自身敲击百会穴，风池，太阳光，平常轻按内关穴，合谷穴，气海穴，关元穴等穴，平常每日早中晚一次。或是扎针以上穴道，适度锻练。.入睡不益枕的太高，不必躺床上看电视剧和长期玩牌不必低下头上班时间太久