宝宝零食需要做好健康把关
2021-09-18
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宝宝们在成长的过程中,每天必须要摄入满足身体所需的各种营养物质,除了每天必备的营养主食之外,小小的零食也是必不可少的。但是,对于宝宝爱吃的小零食,爸爸妈妈们有没有做好健康把关呢?
坚决不喝碳酸饮料
可乐、雪碧、汽水等饮品都属于碳酸饮料,妈妈们是坚决不能给宝宝们喝的。碳酸饮料中含有磷酸这一成分,它会降低机体对钙质的吸收能力,从而影响宝宝的骨骼发育,容易出现骨质疏松和长不高的情况;可乐中还含有咖啡因,过量的摄入,可能会使宝宝的血压升高,出现兴奋、过敏等反应,会增加宝宝心脏病、多动症的患病率;碳酸饮料中糖分多、热量高、酸性强,大量饮用会让宝宝容易出现发胖,还会危害宝宝牙齿的健康发育,出现龋齿。
严厉慎食果冻
果冻含有多种人工合成的香精、食品添加剂、防腐剂、增稠剂,宝宝这些东西吃多了,很容易拉肚子,会严重危害宝宝的健康发育;而且宝宝食用果冻,很容易被润滑的果冻噎住,甚至丧命。
不宜多吃罐头食品
罐头食品在生产的时候,为了让食品看上去更加的美味鲜甜,都会添加一些人工色素、香精、硝酸盐等微毒辅料,由于宝宝幼小,很多器官组织还没发育完全,对这些有害物质完全不能分解排出,而且,罐头食品的封口包装处含铅,宝宝消化吸收后,体内重金属含量会超标,严重的话,就会出现慢性中毒。
爸爸妈妈们,宝宝们的健康成长,需要你们严格把好关哦!
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