1、头发变稀

头发变脆，容易折断或脱落是甲减症状之一。甲状腺激素偏低也会扰乱头发生长周期，使很多发囊（包括眉毛）进入“休眠”阶段，结果导致头发脱落。甲亢也会导致头发变稀。

2、情绪低落

极度抑郁或悲伤也是甲减一大症状。原因是甲状腺激素太少会影响大脑中“欣快激素”——血清素的分泌。

3、月经紊乱

女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经周期紊乱，经期短，经血少，两次月经之间时间更长。

4、疲惫乏力

感觉疲劳浑身没劲与很多疾病有关，也是甲减的头号症状。经过一夜睡眠后，早晨起床感觉累，或者全天提不起精神，可能是甲减。

5、皮肤干燥

皮肤干燥瘙痒是甲减的又一症状。甲减导致的代谢缓慢会导致皮肤组织及表皮湿度降低，皮肤干燥。由于同样的原因，指甲也开始变脆，出现纹线。

6、体温失调

甲减容易导致身上发冷。原因是甲状腺激素偏低会导致能量被细胞消耗掉，身体能量低，畏寒肢冷。相反，甲亢患者体内产生能量的细胞过于活跃，容易导致身体发热或异常出汗。

7、睡眠紊乱

嗜睡是甲减的症状之一。甲状腺激素低会引起身体各项功能无法正常运转，导致浑身没劲，总是瞌睡。另一方面，甲亢容易导致焦虑和心率增快，入睡困难或失眠。

8、紧张焦虑

焦虑和“感觉异常”可能是甲亢的症状。甲状腺激素过量分泌会导致人体交感神经系统“亢奋”，让人难以放松。

9、便秘腹泻

甲减会造成消化过程减缓，容易导致便秘。而甲亢则容易导致腹泻。

10、食欲大增，味觉改变

甲亢会导致食欲大增，总感觉饿。但是由于身体消耗热量多的缘故，甲亢患者并不会发胖。另一方面，甲减则容易导致味觉和嗅觉异常。

眼睛是我们心灵的窗口，一旦我们眼睛出现了问题。我们的整个世界、就变成灰色了。如果我们的眼睛坏掉了，就无法在看到世界上美丽的景象保护好眼睛是我们最重要的事情，眼睛出现问题了一定要第一时间进行治疗。

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黄斑可能是由结膜的脂肪沉着形成的，这种的不需要治疗可自行缓解。如果是在眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，主要是由风尘刺激、紫外线照射过多引起。眼睛过度疲劳很容易造成结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，你需要保持充足的休息时间，勿过度操劳。平常当中有效的保养好眼睛是很重要的。平常的预防是至关重要的。下面是一些常见的预防方法可以帮助我们预防眼睛。

1)看电视、玩电脑等因为都有辐射，时间太长的化。导致用眼过度会造成眼睛疲劳，让近视的朋友眼睛的屈光度数加深等。平常让眼球：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也能达到一定效果，这样能够消除眼部疲劳。时常的做些眼保健操促进眼部血液循环对眼睛也有一定好处的。

2)平常多吃些对眼睛有好处的食品像肉类的猪、牛、羊、鸡等，鱼类的海参、黄鱼、鳝鱼等，动物肝脏类的：猪肝、鸡肝等，其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等。对我们那的眼睛都有一定的帮助。

温馨提示：随着现在科学的不断进步，电子产品也已成为我们生活当中的必需品了，对于热爱电子产品的青少年们要注意对眼睛的保护，看电子产品的时间不要太长，更无要过度的沉迷在当中，这不仅给我们的眼睛增加负担，还危害这我们的身心健康。

榴莲，热带水果之王，未见其果，先闻其味，身价不菲，一种自带矛盾体的水果。喜欢它的人为之疯狂，接受不了它气味的人则对它退避三舍，因此而走宝。很多人都不知道榴莲的功效以及榴莲的营养价值，今天呢，我们要来告诉大家的就是榴莲的好处到底有多少呢。

缓解痛经

首先呢，榴莲可以用来缓解痛经，特别适合饱受痛经折磨的女性朋友食用，这是很多人都不知道的，榴莲性热，可以散寒活血，可以起到缓解痛经的作用，可以改善腹部寒凉的情况，特别适合虚寒体质的人食用。

预防高血压，抗癌

榴莲果肉中含有许多人体所需的矿物质以及各种维生素，对预防和治疗高血压能起到一定的辅助作用，同时还能抗感染抑制肿瘤形成。

增强免疫力

榴莲中氨基酸含量丰富，能起到提高人体机能免疫力的功效对体内的酸碱度能起到平衡作用。

开胃促食

榴莲的味道特别，但就是榴莲这浓烈的气味而成就了它的功效，那就是开胃，增进食欲。果肉中含有大量的膳食纤维，还有润肠通便的神奇功效哦。

滋阴壮阳

榴莲可以用来能够补充多种人体所需的营养及能量，非常适合病后恢复和产后虚弱的人用来滋补身体。

坊间流传着一句话，一个榴莲三只鸡，由此可见榴莲的好处，全身上下都是宝，没试过的朋友建议您不妨尝试一下，说不定会因此而爱上它哦，但是呢，榴莲虽好，但性热，一次食用过多的话容易引起上火，建议朋友们吃的时候酌量食用，不要贪嘴哦。

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