茯苓粉是可以协助美白皮肤的，一般美白方法无非口服也有外用，这二种方式茯苓粉都可以应用，详细情况能看大家自身的状况了。最先口服得话能够 试着着做茯苓膏吃，作法也非常简单，并不会太难。从总体上便是要将薏苡仁先加水里泡两小时，以后容易上火蒸个四十分钟，好啦之后将它和牛乳一起放到搅拌器里边搅，搅好了以后放进锅中用大火烧开，待制冷以后添加合口味的纯蜂蜜就可以了。

薏苡仁特性平静，补而不峻，利而不猛，既可祛邪又可牵正。在我们生活起居中，也是食疗药膳中必需的，常见做粥、茶、点心。“核桃仁茯苓粥”便是一款适用心脾两虚引发的失眠、记忆减退、梦多等症的药粥。核桃肉50克及薏苡仁25克研粉，与梗米100克一同熬粥，能用食用盐与芝麻油调料，早中晚各服一次。而“山参茯苓粥”则能大补气补血、和胃健脾，适用气血两亏全身困乏的人及大肠癌病人的饮食疗法。

白茯苓的美容护肤作用

白茯苓能祛斑增白、盈润皮肤，还能够增强免疫作用，软化血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷脸上疗面疮及孕妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑与白面，又牢牙黑发，益寿延年。若再加和蜂蜜柠檬水的滋养维护保养，祛斑美容护肤实际效果更显而易见。古中医觉得薏苡仁能解决一切黑色斑疤痕，与纯蜂蜜配搭应用，既能营养成分皮肤又能消除色斑。并且，白茯苓药效平静，不容易造成过敏症状，平常人都可以应用，故现临床医学仍应用普遍。敷脸时最好是将白茯苓碾成特细粉末状，便于皮肤消化吸收。但是，斑的诱因不一样，此方虽能具有部分去黑色斑的目地，但如能找到原因，再加调理才可以去其压根。

痊愈外用也非常简单，便是敷面膜。敷面膜则只需要茯苓粉也有纯蜂蜜就可以了。实际来做便是将茯苓粉和纯蜂蜜调合在一起，假如嫌这一太粘得话就加一点矿泉水，留意千万别加的过多。以后将这种涂在脸部就可以了，等个大概一刻钟就用清水洗脸。