孙俪发声否认怀第三胎：保持体型的我很受伤，有些女性和孙俪一样的遭遇，明明没怀孕，却由于肚子大被误解，有哪些原因呢？

孙俪发声否认怀第三胎

近日，有媒体拍到孙俪[微博]在新戏拍摄片场时小腹微隆，走路略显笨拙，疑似怀上第三胎。4月12日，孙俪在社交媒体上发文，公开否认怀孕一说。孙俪风趣地澄清传闻道：“对于一个好几个月晚饭只吃红豆粥，一个对自己高标准严要求，在保持体型的女演员说，她的肚子大的像怀孕，你知道这是一种怎样的心理伤害吗？”

有些女性大概有和孙俪一样的尴尬事，明明没怀孕，却因大肚子被误解，看来，大肚子是个问题哦，特别是下面这些原因导致的，还得抓紧就医。

大肚子或是这些原因

1、紧张压力

因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。

2、活动力差

腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。

3、便秘代谢差

全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。

4、循环不好

肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。

5、懒惰不爱动

老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。

肚子大怎么办

1、多吃低热量食物

肥胖主要是因为吃多动少，为了避免剩余太多热量，建议多吃一些低热量的食物。如水果蔬菜。

2、每天喝6~8杯水

水是最好的饮料。多喝水有助代谢，排出身体毒素。但是人们一忙起来就容易忘记喝水。你可以在办公桌上放个杯子或水瓶，提醒自己要多喝水。当你觉得想吃甜的食品时，也要记得喝杯水，这样这种欲望很快就会消失。

3、吃苹果瘦肚子

吃什么减肥最快最有效？早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

4、吃柠檬瘦肚子

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用。