粉刺实际上便是我们常说的青春痘，在医药学上又被称为痤疮。一般来说男士比女士更非常容易一脸满脸上痘痘，这是由于雄激素代谢过度充沛造成 的，女士省内代谢的较为少。一脸长粉刺与饮食搭配相关，钟爱吃重口味油腻感的食材，夜里天天熬夜相关的，要想除痘痘，建议你从改进你生活方式第一步刚开始。

痤疮的产生关键与皮脂腺代谢过多、头发毛囊皮腺软管阻塞、病菌感染和炎症现象等要素息息相关。进到青春发育期后代身体雄性激素非常是睾酮素的水准快速上升，推动皮腺生长发育并造成很多皮脂腺。另外头发毛囊皮腺软管的角质化出现异常导致软管阻塞，皮脂腺排出来阻碍，产生角质栓即微粉刺。头发毛囊中多种多样微生物菌种尤其是痤疮丙酸杆菌很多繁育，痤疮丙酸杆菌造成的脂酶溶解皮脂腺转化成三酰甘油，另外趋化炎症细胞和物质，最后诱发并加剧炎症现象。

有效治疗方法：

1.脸部清洁用温水洁面，由于凉水不容易除去植物油脂，开水推动皮脂腺代谢，无需刺激香皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不能用雪花膏和别的植物油脂类的护肤品。

2.平衡膳食

多食蔬菜水果、新鲜水果，少食人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，维持排便顺畅。据医药学科技人员发觉，吃海带较多的青少年儿童群体中，身患痤疮的人非常少，其知原因，乃与海带丝中带有较高的的锌元素相关。锌是身体不可或缺的营养元素，它不但能提高机体的免疫功能，并且还可参加皮肤的一切正常新陈代谢，使鳞状上皮细胞一切正常分裂，缓解头发毛囊皮腺软管口的角质化，有益于皮腺分必物排出来。

3.勿手挤压

以防造成化脓炎症，脓疱溃破消化吸收后产生疤痕和色素沉着，影响美观大方。

4.合理安排时间

维持心情舒畅，不必造成心理负担，以防造成神经内分泌混乱，使痤疮加剧。轻症病人，可等其当然消散，因粉刺消散后一般不容易留有一切印痕。

5.医治

每天用温温水洗脸2——3次，应用中性化或偏偏碱的肥皂，或是盐水早中晚各清理一次，将有利于缓解和清除病症，洗脸后配搭应用玉肌膏专业治痘痘粉刺的。

粉刺是我们日常生活非常普遍的一种病症，无论针对男孩儿還是女生而言全是很影响。