我们的鼻部但是执掌着我们的吸气。假如鼻部一切正常“工作中”，我们都不容易注意到它。可是一旦我们发烧感冒，造成 鼻子堵住了，呼吸不顺畅了，那麼便是十分不舒服的了。假如鼻部一直阻塞不但产生人体上的不适感，也表明了自身的鼻部出現了一些问题，要立即开展查验。那麼鼻部老是塞怎么办呢？

每日锻练，增强抵抗力，不反复发烧感冒。

发烧感冒一般会造成鼻塞，假如人的体质较为差，便会常常引起发烧感冒，进而老是鼻塞。因此 要每日坚持不懈锻炼，增强抵抗力，不必反复发烧感冒。

把食盐水稀释液后滴进鼻孔。

食盐水有除菌消毒的作用，鼻部老是鼻塞，一般是由于病菌感染了鼻孔。大伙儿能够 把盐用温开水稀释液后，用塑料吸管滴进鼻孔，也可以具有治疗鼻塞的实际效果。

用开水的蒸气蒸鼻部，用热纯棉毛巾按摩鼻子二翼。

开水能够 推动鼻部血液循环系统，促使血管获得扩大，能够 合理治疗鼻塞。每日用开水的蒸气蒸鼻孔內部，每日坚持不懈2次，每一次十分钟以上，另外用热纯棉毛巾按摩鼻子二翼。

每日用手指按摩鼻子重点部位。

按摩鼻子周边有一些重要的穴道能够 合理缓解鼻塞，每日坚持不懈用手指按摩鼻子周围的重要穴道，留意推拿幅度，鼻头发热就可以。

睡觉的时候留意恰当的姿态。

大白天假如觉得鼻塞，来到睡觉在床上的情况下鼻塞可能会更比较严重，那是由于沒有留意入睡的正确姿势。针对老是鼻塞的人，睡觉的时候应当把枕芯拉高一些。

立即到医院治鼻炎。

老是鼻塞，会造成 人头晕脑胀乃至会脑缺氧引起脑梗。因此 一定要造成充足的高度重视。引起鼻塞的关键原因便是鼻部有炎症，长期鼻塞会造成 慢性鼻炎，务必立即到医院立即治鼻炎。