吃芒果上火吗 吃芒果有什么好处
2021-10-14
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在我们日常生活中,芒果是比较很常见的一种水果,它的口味甘甜,营养价值也非常的高,但是有人担心吃芒果会上火,下面我们就来看看吃芒果上火吗?
吃芒果上火吗
这要根据芒果的属性和个人的体质来判断。中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。而芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的,但也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。
吃芒果有什么好处
1.防癌抗癌
芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
2.降低胆固醇
常食芒果可以不断补充体内维生素 C 的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病,而芒果含有的胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
3.益胃止呕、止晕
芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。
4.滋养皮肤
因为芒果是一种维生素含量非常丰富的水果,经常食用可以帮助女性滋润皮肤,所以女性朋友们可以多吃芒果。
5.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位,具有明目的作用。
通过文章我们了解到芒果本身不会导致上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。此外还为大家介绍了吃芒果有什么好处,希望可以帮助到大家。关注儿童癫痫疾病的形成原因癫痫病的发作会带来哪些危害呢北京那个癫痫医院正规
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