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经期血有点黑是怎么回事?

2021-10-14

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每月一次的经期让很多女生痛苦不已,或是痛经痛的不得了甚至要吃止疼药,或是腰酸背疼只想躺着一动不动,有甚者还会在经期看到血块,这是怎么回事呢?今天小编就为大家探索经期经血发黑血块的的秘密。

为何经血会发黑?

一般情况下经血原本应该是鲜红色的,但是经过氧化作用,暴露在空气中的鲜血会变的有些暗红,所以发现经血有些暗红不用太过担心,这是正常现象,但是也有些人,在经期时候,发现经血发黑,甚至还有些血块,那你就要注意了,这可能是血瘀!不及时调养甚至会出现月经不调影响受孕的情况。

中医上说,通则不痛,所以小姐姐们自己的痛经情况,可能是因为经血瘀滞,不通则痛,所以想要治好痛经,改变血瘀很重要,经期受情绪波动的影响很大,在生活中如果遇到不顺心的事情,最好不要往心上去,否则肝气郁结,就很容易导致血瘀痛经,应该放松心情,否则长此以往,容易引起月经不调、子宫肌瘤、子宫息肉等妇科疾病。

黑色月经怎么调理呢?

保持心情舒畅,很多女孩子会在经期情绪失控,容易暴怒,这虽然是正常现象,但是对健康无益,甚至会导致不适症状加剧;

经期忌口很重要,经期要避免吃生冷刺激的食物,避免火锅日料等极端饮食,尤其是年轻女性,不能仗着自己年轻就不在意身体状况;

禁止过度节食,很多妇科毛病都是没好好吃饭引起的,过度节食使营养摄入量减少,所以经期会产生不稳定,甚至不来的情况,所以即使爱美,也不能节食。


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